Corilus avellana (Fam Betulaceae)

Arbust inalt de 2-5 m, cu frunze rotunde cordate, flori dispuse monoic, cele mascule asezate in amenti si cu fructele comestibile.Este raspandit pe crestele dealurilor,prin poieni si pe marginea padurilor,in special in cele de stejar,carpen si fag din regiunea submontana.

In scopuri medicinale se folosesc frunzele tinere, recoltate in lunile iunie-iulie si fructele.

Proprietati:nutritive si energetice.

Componenti principali :apa, proteine, hidrati de carbon, saruri(de potasiu, fosfor, fier, sulf, urme de cupru), foarte bogate in grasimi si vitamine A si B.

Indicatii :consumarea directa a fructului- pe timpul cresterii si convalescentei, in graviditate, la sportivi etc., fiind cel mai comestibil fruct oleaginos, cu o valoare energica de 4-5 ori mai mare decat a carnii de porc ; impreuna cu nucile, arahidele si leguminoasele acopera necesarul de proteine si lipide in regimul vegetarian ; se recomanda persoanelor suferinde de diabet ; tonifiant nervos (neurastenie, depresie, toate starile poststres) ;

Mod de folosire :intern ca preparate medicamentoase in combaterea anemiei, diabetului etc., extract fluid de frunze ( 60-80 picaturi contra varicelor si edemelor gambelor. (Terapia naturista. Raducanu Dumitru. Ecaterina Dumitru. Editura Stiintifica Buc.1992 pag 81, 82).