Masaj pentru nou-nascuti - Tehnicile de masaj

Universitatea "Babes - Bolyai", Cluj - Napoca

Facultatea de Educatie Fizica si Sport

Masterat - Kinesiologie

Masaj pentru nou-nascuti

1. DESPRE MASAJ

1.1. Momentul, locul si durata masajului

• Cand?

* Masajul bebelusului necesita timp. Masajului trebuie sa i se acorde atentia cuvenita, in caz contrar bebelusul va simti imediat nervozitatea, precipitatia, lipsa de interes si anxietatea, precum simte si fericirea, pacea, daruirea si grija. Parintele trebuie sa fie relaxat si sa aiba dispozitia necesara pentru a face masaj.

• Unde?

* Masajul trebuie executat intr-o camera bine aerisita, cu temperatura placuta. Vara poate avea loc si in gradina sau pe malul unui lac.

• Cu ce?

Este recomandat sa folosim ulei de bebelusi sau lapte de corp.

• Cand sa incepem?

* Masajul poate fi introdus in "programul" bebelusului de la varsta de 2 saptsmani. Este recomandat dupa baie, chiar si de doua ori pe zi. Odata cu inaintarea in varsta - aproximativ dupa luna a 6-ea - numarul masajelor se va reduce treptat, fiind deajuns sa se faca la fiecare a doua zi.

• Durata?

* Pentru masajul integral prezentat in ultimul capitol sunt necesare 15 minute, fara partea de joc si exercitii de fortifiere. Masajele partiale, cum ar fi masaj facial, abdominal etc., au o durata de 5 minute.

1.2. Tehnicile de masaj

In continuare vom enumera cateva tehnici ale caror esenta trebuie specificata. Aceste manevre nu necesita deprinderi speciale pentru a fi executate corect. Important este ca in timpul masajului atat copilul cat si parintele sa se simta bine. Parintele trebuie sa invete cum sa citeasca "semnalele" din ochii bebelusului si astfel va sti daca manevrele aplicate ii sunt pe plac sau nu.

Prin aceste "semnale" copilul va controla intensitatea exercitiilor dupa placul lui. La inceput toate manevrele vor fi executate cu mare grija iar pe parcurs se va creste intensitatea masajului.

1.3. Grupe de tehnici

Netezirea

Framantatul

Exercitii corporale

Scuturarile

Cercuri

Netezirea este elementul principal al masajului pentru nou-nascuti. Intodeauna vom incepe masajul cu netezire si revenim la ea mereu inainte de a trece la o noua manevra. Mana care executa miscarile de "mangaiere" va fi aplicata pe abdomenul, spatele, membrele inferioare respectiv superioare ale copilului iar miscarile trebuie executate in directia intoarcerii venoase.

Framantatul se executa cu ambele maini. Coapsa, gamba, bratul sau antebratul este prins intre palmele maseurului (parintelui care executa masajul). Grupa musculara intreprinsa va fi usor rasucita si impinsa in directia intoarcerii venoase. Majoritatea manevrelor de framantat sunt imprumutate din masajul clasic.

Exercitiile corporale nu sunt procedee de masaj, insa sunt recomandate, deoarece dau o nota ludica masajului. Pe langa acest aspect ele au efect tranchilizant, de relaxare atat asupra parintelui cat si asupra bebelusului. Intreruperea masajului cu astfel de exercitii este pe placul copiilor pe de o parte, iar de pe alta parte au rol in intarirea musculaturii si in cresterea mobilitatii articulare.

Scuturarile relaxeaza si improspateaza tesuturile. Este foarte usor de executat. Membrul inferior sau superior va fi prins intre palme si se vor executa rulari cu avansare dinspre distal spre proximal. Pe spate si abdomen se pot executa scuturari plate. Cercurile fac parte tot din categoria scuturarilor. La inceput "desenam" cercuri mari iar apoi treptat din ce in ce mai mici. Cercurile se pot face si cu o singura mana.

Manevrele folosite se completeaza unul pe celalalt. Este recomandat ca netezirea sa fie aplicata pe tot corpul bebelusului si sa fie urmata de cercuri iar apoi de scuturari si doar dupa aceste manevre sa se treaca la framantat.

1.4. Efectele tehnicilor

Netezirile sunt eficiente mai ales in cazul copiilor agitati, nelinistiti. Copii cu probleme de greutate corporala, letargici, apatici pot fi masati  cu o intensitate mai mare. Toate manevrele se executa in directia inimii, deoarece astfel intoarcerea limfatica si venoasa sunt favorizate.

Framantatul are efect benefic cu precadere asupra musculaturii. Trebuie sa tinem cont insa de faptul ca in cazul unui bebelus musculatura reprezinta doar o patrime din corp, pe cand la un adult jumatate din greutatea corporala. Framantatul vizeaza receptorii de intindere din musculatura scheletala. Astfel poate fi reglat normotonicitatea musculara, deci un tonus muscular sanatos. Framantatul mai are efecte de intarire si de crestere a circulatiei sanguine.

Exercitiile corporale reprezinta o pauza de joaca. Efectele sunt multiple si diverse. Cele mai importante efecte sunt imbunatatirea mobilitatii articulare si prin miscarile bratelor efecte benefice asupra respiratiei.

Scuturarile vizeaza in special tesuturile. Trecand prin straturile superficiale, musculatura ajunge pana la straturile profunde. De exemplu prin scuturarile abdominale pot fi imbunatatite activitatile intestinale. Scuturarile exagerate fac parte din masajul sportiv si nu sunt indicate

nou-nascutului. Cu toate acestea scuturarea nu trebuie sa constituie o vibratie de lunga durata. Scuturarea are o durata de cateva secunde.

Cercurile rezulta stimularea superficiala sau profunda a tesuturilor, cresc debitul sanguin si ajuta dilatarea vaselor de sange.

1.5. Cum sa facem masaj?

Urmeaza sa prezentam detailat toate tehnicile de masaj, ca si mici masaje partiale. Unele manevre au "beneficiat" de denumiri vizual-expresive, pentru a usura intelegerea manevrelor de catre parinti. Masajul partial are o structura bine definita, pasii care-l compun pot face parte din masajul integral sau pot fi folosite independent si repetati de mai multe ori. Multi parinti aleg sa-i faca bebelusului un masaj intreg odata pe zi si prefera masajul unei singure zone mai tarziu, in cazul in care observa ca de ex. un membru prezinta o dezvoltare intarziata. Unii copii au preferinte in ceea ce priveste tipul masajului. Parintii remarca acest fapt cu usurinta si satisfac "pofta" copilului. Este foarte important de retinut ca bebelusul trebuie sa aiba o atitudine pozitiva fata procedurile aplicate si fata de masajul in sine.

1.6. Pregatirile dinaintea masajului

Pentru efecutarea masajul este nevoie de o camera bine aerisita cu o temperatura placuta. La inceput masajul necesita un timp mai indelungat, pana cand parintele se familiarizeaza cu toate procedurile. Bebelusul trebuie sa se simta bine in timpul masajului, si practic este interzis ca el sa planga, exceptie facand colicile din luna a treia, cand masajul intervine ca o terapie pentru linistirea copilului, inlaturand aceste colici.

Este recomandat sa folosim ulei de bebelusi sau lapte de corp, eventual o crema hidratanta pentru masaj.

Copilul trebuie dezbracat complet, culcat intr-un loc comod care totodata permite o "abordare" completa de catre cel care executa masajul. Primul pas este captarea atentiei copilului. Se recomanda fredonarea unei melodii, mangaieri, atingeri jucause, orice ce determina copilul sa-si orienteze privirea spre parinte. Cand copilul este dispus sa coopereze, se poate incepe masajul cu toate manevrele si exercitiile prezentate in aceasta lucrare, dar mentionam ca este bine ca parintii sa isi puna imaginatia la contributie!

2. FATA

Ingrijire si masaj in acelasi timp

Chiar daca stim ca si pielea de fina de bebelusi are nevoie de ingrijire, deseori copilul ne da senzatia ca ii displace sa fie atins pe obraji, pe fata. Cand simte uleiul pe fata copilul devine agitat. Aceasta reactie este perfect normala daca luam in considerare faptul ca atata timp cand noi adultii ne dam mana, ne salutam, copii sunt ciupiti de obraji, nasul lor e rasucit, sunt mangaiati pe fata mai tot timpul in semn de salut. Nu e de mirare ca se satura la un moment dat!

De aceea este important ca mai intai sa-i distragem atentia, sa-l antrenam in joc. Este bine ca uleiul sau creama aplicata pe fata copilului sa fie una prescrisa de catre medicul pediatru, mai ales la copii cu predispozitie le eczeme.

Aplicarea uleiului pe fata este acompaniat de un cantecel sau in orice caz, parintele sa-i vorbeasca continu. Uleiul/crema se aplica sub forma de pete sau linii.

" Pudrarea nasului"

Nasul va fi intreprins de catre cele doua indice ale maseurului. Se executa miscari usoare de alunecare spre varful nasului si inapoi la baza acestuia.

"Calcatul fruntii

Dinspre centrul fruntii se vor executa neteziri usoare spre regiunea temporala, preferabil sub forma de opt. Apoi poate fi introdusa aceiasi miscare cu o presiune in regiunea temporala. Urmeaza o netezire usoara coborand pe centrul fruntelui pana la vafrul nasului si invers.

"Inele in jurul ochilor"

Cercurile din jurul ochilor vor fi "desenate" dinspre interior spre exterior, parcurgand linia sprancenelor, coborand usor si apropiindu-ne de baza nasului. Prima date se executa cu un singur deget apoi cu doua degete. Atentia ca mana sa nu alunece in ochii copilului si nici unguentul sa nu ajunga in ochi!

"Cercuri pe obraji"

Se "deseneaza" cercuri voluminoase pe ambele obraji, la inceput cu palma intreaga iar pe masura ce cercurile se restrang cu tot mai putine degete, pana cand se ajunge la executarea cercurilor foarte mici cu doar doua degete si in final aceste doua degete insista pe un singur punct.

Procedeul se repeta si se va alege de fiecare data un alt punct. Ritmul va fi ales in functie de preferintele copilului.

"Mandolina"

Pentru o irigare mai buna, obrajii vor fi ciupiti. Se apuca un pliu cu doua degete si se trage usor de el. Nu trebuie executat foarte grijuliu! Fata se inroseste usor ceea ce este efectul dorit si nu semn de ingrijorare!

"Scuturare"

Palmele se aplica pe fata copilului si se executa miscari de sus-jos, stanga-dreapta. Atentie! Miscarile sa fie ample si sa cuprinda toata fata si sa fie executate lejer. Astfel musculature fetei va fi bine relaxata.

"Te spal pe fata!"

Acum se poate incepe masajul! Evident daca bebelusul prezinta dispozitia necesara! Uleiul este foarte usor de intins acum, ca pielea e "incalzita". Aceasta manevra este una mai putin preferata de copii, de aceea este nevoie de manevrele introductive amintite mai sus.

Netezirea se face cu toata palma aplicata pe fata. Are efect de linistire si de relaxare.

"Fluieratul"

Ca si o incheiere al masajului fetei putem incerca relaxarea musculaturii prin provocarea copilului de a ne imita miscarea de fluierat al buzelor.

Cand ne imita, sa-l mangaiem usor dinspre nas spre barbie si inapoi.

3. PICIOARELE

Masajul picioruselor nu numai ca incalzeste talpa dar si imbunatateste starea sufleteasca al copilului. Intre picioare si restul corpului exista o stransa legatura. Ati observat vreodata care este reactia copilului care calca intr-un lighean cu apa rece? Copilul incremeneste si piveste cu mirare picaturile ce ies din scuteceeste reactia normala a vezicii urinare la contactul picioarelor cu apa rece. Pe talpa se afla cele mai multe puncte reflexogene prin activarea carora multe boli pot fi vindecate. La bebelusi punctele reflexogene sunt folosite mai cu seama pentru imbunatatirea dispozitiei si prevenirea imbolnavirilor.

Se incepe intotdeauna cu membrul mai la distanta de inima, adica piciorul drept. Este recomandat masajul zilnic al picioarelor. Nu neaparat trebuie executate toate manevrele. Unele pot fi aplicate dimineata de exemplu iar altele seara, sau dupa masa. Pozitionarea bebelusului poate fi in decubit ventral, dorsal sau sezand.

"Borcanul cu unguent"

Laba piciorului intreprins de catre cele doua palme, in asa fel incat talpa sa fie sprijinita de palma unei maini iar cealalta se afla pe fata dorsala al piciorului.

Palmele executa o miscare simultana care imita miscarea de deschidere al unui borcan. Dupa putin timp piciorusul se incalzeste datorita acestei manevre.

"Mangiierea talpilor"

Mana in pumn si cu partea cubitala se face masaj pe talpa. Intensitatea si durata depinde de bebelus. Aceasta manevra este buna pentru tonifierea boltei plantare, stimuleaza zonele reflexe si ajuta la irigarea cu sange a picioarelor.

"Jocul degetelor"

Se aplica o usoara miscare de mangaiere asupra degetelor pe placul bebelusului.

"Cercuri pe talpa"

Cu ambele maini prindem fata dorsala a piciorului cu policele atingem usor talpa dupa care incet descriem cercuri mici pentru obisnuire dupa care parcurgem toata talpa descriind astfel cercuri mari si mici.

"Incercuirea gleznei"

Se ridica si se intinde piciorul copilului. Incepem mangaierea cu cercuri mici in jurul maleolei interne si externe. Daca nu reusim sa masam ambele regiuni in acelasi timp, atunci aceste miscari se fac alternativ.

4. MASAJUL MEMBRELOR INFERIOARE SI SUPERIOARE

Urmeaza prezentarea masajului piciorului si bratului cu o tehnica asemanatoare celor dinainte. Dr. Leboyer prezinta doua variante: metoda indiana si suedeza. Un loc deosebit de important il ocupa in perimetrul masajului aplicarea tehnicii de masaj asupra bratului si piciorului.

Bebelusul este pozitionat in decubit dorsal. O atentie deosebita trebuie acordata primei miscari care sa fie efectuata pe partea mai indepartata de inima. De aceea intotdeauna vom incepe cu laba piciorului drept - aceeasi manevra se aplica si la brat.

"Neteziri"

Prindem calcaiul drept cu mana dreapta si cu mana stanga acoperim laba piciorului, invartind ambele miini precum deschizand un borcan, pana cand simtim o incalzire a piciorului. Acelasi procedeu se aplica si la brat.

"Cernut"

Se incepe la nivelul gambei, apoi se trece la coapse. Se executa miscari de cernut-rulat. Miscarile se fac cu prudenta pentru inceput, apoi pot fi intensificate in functie de starea bebelusului. Miscarile vor fi executate cu toata palma si nu numai cu degetele, de aceea este important sa ne amintim mereu ca palmele percep mai putin intensitatea miscarilor si riscam sa exageram.

"Masajul indian si suedez"

Ordinea va fi acelasi, vom incepe la nivelul gambelor apoi vom trece la coapse. Membrul va fi intreprins de catre palmele maseurului in asa fel, incat sa se pastreze o distanta de o palma intre cele doua maini, apoi incet ii apropiem. Cu aceste miscari de apropiere vor aparea pliuri de tesut.

Pentru inceput sa lucrati cu o prindere alternativ deschisa si inchisa. Alunecarea mainilor va urma o linie dreptunghiulara acum.

Pe urma aceste apropieri vor fi executate cu miscari de rotatie ale mainilor in timpul avansarii.

"Impachetarea"

Acest exercitiu se practica pentru imbunatatirea respiratiei. Se deschid bratele, ceea ce obliga copilul sa inspire adanc iar apoi se incruciseaza pe piept ceea ce rezulta expirarea aerului.

5. MASAJUL ABDOMINAL

Se aplica la varsta de trei luni, sau se recomanda in cazuri cand apar colicile. In revista medicala Medical Tribune profesorul Von Loewenich explica de ce sufera si bebelusii sanatosi din cauza durerii de burta; la alaptare din san sau din sticla, laptele se amesteca cu aer si in stomac se formeaza spuma.

Aceasta spuma poate ramane si timp de 24 de ore in aparatul digestiv al copilului. Asa la alaptarea de dimineata, dar mai ales la cea de seara poate ramane o portie semnificativa de aer in stomacul copilului. Prof. Loewenich mentioneaza ca aceste colici aparute la varsta de 3 luni dispar singur, cand sugarul primeste si alta alimentatie.

Medicii nu au ce face in cazurile acestea, si micutii plang ore intregi. Parintii ii pot ajuta prin masarea abdomenului. Chiar si simpla atingere al abdomenului cu miinile calde aduce o ameliorare, micutii simtind grija si protectia parintilor.

Un lucru trebuie retinut insa: masajul nu se face dupa alaptare iar netezirea se face intotdeauna in sensul ceasornicului.

"Teoria Ceasului"

Se executa pasiv flexia gambelor pe coapsa si al coapsei pe abdomen. Miscarea poate fi terminata cu o usoara presiune pe abdomen. Acest exercitiu  poate fi executat si alternativ, incepand intotdeauna cu membrul drept.

"Paleta rotunda"

Cu miscari scurte, ca si cum cu mainile noastre am executa miscari de lopatare, mangaiem burtica bebelusului de la ombilic spre organul genital. Pentru a grada efectul, putem sa indoim si genunchii copilului. Nu uitati insa sa fiti prudenti! Se reia exercitiul ceasului.

"Budinca"

Asezati palmele pe abdomenul copilului parca ar fi o budinca, executati citeva miscari laterale, pe urma in sus si in jos. Pe toata durata exercitiului, palmele se mentin cu toata suprafata lor pe abdomenul copilului. Se evita vibratiile excesive. 

"Presarea abdomenului"

Indoiti genunchii copilului, pentru a face o presiune fina pe abdomen. Exercitiul se poate efectua si cu alternarea genunchilor, incepand cu genunchiul drept.

"Te iubesc, dragule"

Acest exercitiu a aparut intr-o carte in Germania, scrisa de Vilma Schneider. Desenati cu miscari de mangaiere pe burta copilului literele I, L si D. Pe partea dreapta va fi litera I, litera L intors pe partea stanga, iar litera D va coincide cu exercitiul ceasului.

"Relaxarea abdomenului"

Membrele inferioare ale bebelusului se flecteaza atat din sold cat si din genunchi, apoi se rotesc inspre dreapta si stinga. Cu acest exrecitiu se obtine rasucirea muschilor abdominali. Dupa aceasta miscare prindem piciorusii indoiti al bebelusului cu o mana, iar mana cealalta o asezam pe genunchi, dupa care urmeaza scuturarea picioarelor. Exercitiul are un efect relaxator asupra musculaturii abdominale si imbunatateste circulatia sangelui in aparatul digestiv.

Toate exercitiile se repeta de trei ori, daca copilul este insa nelinistit, se fac mangaieri usoare si se executa numai exercitiul ceasului.

6. MASAJUL TORACELUI

Masajul aplicat de catre noi ajuta la intarirea cailor respiratorii superioare. Nu inlocuieste terapia respiratorie, insa previne imbolnavirile respiratorii. Cu ajutorul ei se intaresc muschii intercostali.

"Dragonul"

Masajul toracelui incepe cu netezire in forma de dragon. Cu ambele maini se face netezire pe mijlocul toracelui pana la clavicula, de aici continuand inspre lateral stanga/dreapta pana la axila si pe marginea toracelui in jos.

"Inima"

Cu ambele maini se executa cercuri mari, pe ambele parti ai toracelui. Cercurile se fac in jurul mameloanelor, dupa care desenam si o inimioara. Toate astea se fac si cu o singura mana, deci numai pe o parte, dupa care se trece pe cealalta parte.

"Cartea veche"

Inchipuiti-va ca toracele copilului este ca o carte groasa, cu foile sifonate, pe care voi vreti sa le indreptati.

Asezati ambele palme pe partea inferioara si mediana a toracelui, dupa care se fac miscari de netezire inspre lateral. Se repeta exercitiul, dar de data aceasta asezam palmele un pic mai sus decat initial. Exercitiul se repeta pana in momentul in care ajungem la nivelul claviculei.

7. MASAJUL SPATELUI

Sa ne gandim ce bine ne face si noua daca cineva ne maseaza spatele. Ei bine si copiii simt acelasi lucru. Uleiul pentru masaj trebuie intins cu miscari fine in primul rand pe regiunea fesiera, deoarece si aceasta regiune apartine de masajul spatelui.

"Intinderea"

Intoarcem copilul pe burta, cu picioarele aproape de maseur. Incepand de la regiunea fesiera se fac miscari fine de intindere, de netezire mergand pe ambele parti ale colanei vertebrale pana la umeri. Miscarile trebuie accelerate in mod treptat, la fel si presiunea exercitata de maini. Miscarea se face cu toata suprafata palmei.

"Netezirea"

Netezirea este destul de asemanator procedurii precedente. Palmele se aseaza una peste alta, palma de sus exercitand o presiune asupra celei aflate dedesubt. Miscarea se face de jos in sus pe ambele parti ale coloanei vertebrale. Presiunea creste treptat.

"Cercuri"

Cu ambele palme se deseneaza cercuri pe spatele copilului. Pornind dinspre coloana vertebrala se fac mai intai cercuri mari, apoi micsorandu-le treptat. Se incepe de la regiunea fesiera pana la umeri.

Pe cat sunt cercurile mai mari, pe atat miscarea se face cu toata suprafata palmei. Palmele se indeparteaza din ce in ce mai mult cu micsorarea cercurilor, pana cand miscarea se face numai cu varfurile degetelor.

Cu aceasta miscare relxam tesutul si il intarim.

"Maini opuse"

Copilul este asezat pe burta. O mana se aseaza pe o parte, iar cealalta pe partea opusa a copilului, in asa fel incat varful degetelor, respectiv incheietura mainii sa atinga patura aflata sub copil. Se fac miscari transversale in asa fel incat manile sa se intalneasca la coloana vertebrala, continuand miscarea in sensul opus.

Si aici se porneste dinspre regiunea fesiera pana la umeri. Presiunea initiala trebuie sa fie usoara, crescand presiunea si accelerand miscarile numai in cazul in care copilului ii place aceasta procedura.

Aceasta procedura este buna pentru circulatia sangvina.

"Scul"

Procedati in asa fel precum cu interiorul palmei ati dori sa striviti un scul. In acest caz aceasta miscare inlocuieste framantarea clasica.

O mana se aseaza pe potiunea de jos a regiunii fesiere, iar cealalta pe umar. Cu ambele  palme se fac presiuni usoare asupra pielii si a tesutului subcutanat.

"Grebla"

Asezati ambele palme pe spatele copilului, in asa fel incat varful degetelor sa fie la nivelul umerilor. Indoiti degetele usor. Cu miscari usoare si serpuitive apropiati degetele in asa fel precum ati dori sa strangeti iarba cu grebla. Greblarea sa nu fie executat prea usor. Copiilor le place daca executam aceasta miscare un pic mai tare. Odata cu greblarea, in functie de viteza executiei, se fac si unele vibratii.

Daca la inceperea masajului copilul nu prea sta in pozitia de culcat pe burta, nu trebuie sa renuntam la idea masajului. Sunt unii copii care trebuie sa se obisnueasca ca cineva le atinge spatele si din aceasta cauza ei pot sa reactioneze mai vioi la masaj. Majoritatea copiilor se daruiesc insa in totalitate masajului.

8. MASAJUL TRANCHILIZANT

Parintii deseori nu stiu de ce bebelusul lor plange. In primul rand trebuie observat cu atentie plansul copiilor. Astfel ne putem dea seama repede daca bebelusul nostru plange de foame, de durere sau de unele neplaceri. Si nou nascutilor le place daca nu sunt singuri, daca cineva are grija de ei. Daca copii nu plang nici de durere, nici de foame, atunci plang pentru ca au o dispozitie rea.

Cea mai buna metoda de a alunga aceste neplaceri ale bebelusului este prin masaj. In acest fel bebelusul simte ca cineva ii duce grija si ca prin masaj el este in centrul atentiei. Cu mai multe sedinte de masaj ne vom putea dea seama care este procedura care ii place cel mai mult beblusului. Este bine sa incepem masajul cu procedura care ii place cel mai mult.

Nu trebuie sa uitam nici de mangaieri. Este bine ca in timpul masajului sa vorbim incet cu copilul, iar vocea noastra sa exprime iubire. Toate acestea au un efect tranchilizant asupra copilului.

Daca observam ca copilului ii doare burtica, atunci il masam cu atentie unde il doare.

Daca vedem ca bebelusul are febra, este indicat sa mangaiem copilul cu miscari pline de tandrete.

Atat masajul facial, precum si cel al membrelor inferioare este indicat, indiferent de boala.

Daca vrem sa obtinem un efect tranchilizant, este bine sa retinem ca in acest caz se face un masaj tandru, linistitor si mai ales sa mangaiem copilul.

9. MASAJ DE ACTIVARE

Nu toti copiii sunt plini de energie. Se intampla deseori ca un copil sa fie extrem de pasiv. Unii medici sunt de parere ca aceasta pasivitate este cauzata de faptul ca bebelusul este hipotonic, avand o scadere a tonusului muscular si al tesutului subcutanat. Acesti copii sunt predispusi la cresterea in greutate, datorita inactivitatii lor. Daca combinam inotul pentru copii si masajul, aceasta ar insemna calea cea mai optima pentru activare. Masajul se incepe intai cu miscari tandre, continuand cu miscari din ce in ce mai puternice. Trebuie sa observam rectia copilului si daca vedem ca este ceva care nu ii place, atunci trebuie sa scadem intensitatea miscarilor.

Masajul trebuie incercat atat inaintea inotului, precum si dupa. In foarte multe cazuri masajul este mai benefic inaintea inotului.

Daca masajul il facem dupa inot (baita de zi), inainte sa incepem masajul este indicat sa facem frictiuni cu un prosop umed si rece atat spatele, precum si pieptul copilului. Cu acest exercitiu crestem imunitatea copilului, scazand sansa la imbolnaviri, precum tonicitatea pielii si a tesutului subcutanat. Prima data copilul se va impotrivii frictiunilor, dar se va acomoda destul de repede.

In cazul copiilor pasivi este bine sa luam in considerare si un alt procedeu, framantarea. Framantarea este mai simplu de facut la copii cu o greutate mai ridicata. Framantarea se face mai ales in regiunea coapselor, a bratelor si pe spate. De acest procedeu putem lega si unele exercitii de gimastica, benefice pentru activarea copilului.

10. MASAJ INTEGRAL

Odata cu masajul integral se face masajul: facial, al membrelor inferioare, al bratelor, al pieptului, burtei si al spatelui.

Masajul se poate incepe cu oricare regiune, care ii place bebelusului cel mai mult. Totusi este indicat sa se inceapa cu regiunea unde privirea maseurului si al bebelusului se intalnesc.

Intinderea uleiului este bine sa se faca de la laba piciorului in sus.