PREGATIREA PARASUTISTILOR

1. PREGATIREA LA SOL

1.1. PREGATIREA FIZICA GENERALA

Cuprinde exercitii care se executa in special in aer liber, individual si cu parteneri, pe loc, din mers sau din alergare, cu si fara obiecte, simplu sau la aparate, cu sau fara ingreuiere atasata.

1.1.1. Exercitii de pregatire fizica generala

- exercitii statice de incalzire a corpului (pe segmente)

- exercitii de alergare cu diferite intensitati, in teren plan si teren variat

- exercitii la pista cu obstacole

- exercitii de catarare/ridicare la bara, prajina, franghie, scara

- exercitii la banca de gimnastica

- exercitii la saltelele de gimnastica

- exercitii la spalier

- exercitii la saltea

- exercitii la aparate de gimnastica - cal, capra, lada, trambulina

- exercitii cu obiecte - franghie, coarda, mingii, cerc

- exercitii cu haltere si gantere

- exercitii cu partener in ajutor

- exercitii cu partener in competitie

- exercitii de inot

1.2. PREGATIREA FIZICA SPECIFICA

Cuprinde exercitii speciale, libere sau la aparate, create in scopul formarii deprinderilor necesare parasutistilor pentru saltul cu parasuta.

1.2.1. Exercitii de pregatire fizica specifica

- exercitii pentru lucru in cadere libera

- exercitii la cercul acrobatic

- viraje si loopinguri la trenajor (ham orizontal)

- salturi cu largare si deschiderea parasutei de rezerva la trenajor (ham vertical)

- vria la trenajor

- vria la inele

- formatii la masa cu rotile

- exercitii la plasa elastica (batuda)

- viraje si loopinguri sub apa

- tunel aerodinamic

- exercitii pentru aterizare

- sarituri in zig-zag peste banca de gimnastica

- ranversari la saltea

- sarituri peste obstacole cu aterizare

- ranversari in fata cu elan peste obstacole

- sarituri cu ranversare pe lada si aterizare

- sarituri la scara progresiva

- traseu pe pista de punctare cu unu sau doua picioare

- punctare la sandou

- exercitii de tarare

1.3. PREGATIREA TEORETICA SI PRACTICA SPECIFICA LA SOL

(se va efectua cu 10 zile inainte de declansarea activitatii de zbor/salt)

NOTA : Toata pregatirea fizica si practica la sol se efectueaza sub supravegherea directa a instructorului parasutist, care va asigura totodata si executarea in siguranta a acestora.

2. PREGATIREA IN ZBOR / SALT

2.1. PROGRAME DE PREGATIRE IN SALT

2.1.1. PROGRAMUL NR. 1

Program de pregatire in salt pentru elevi parasutisti - categoria incepatori

2.1.2. PROGRAMUL NR. 2

Program de pregatire in salt pentru parasutistii sportivi - categoria incepatori

2.1.3. PROGRAMUL NR. 3

Program de pregatire in salt pentru parasutisti sportivi - categoria antrenament

2.1.4. PROGRAMUL NR. 4

Program de pregatire in salt pentru parasutisti sportivi - categoria performanta

NOTA: Programul de pregatire in salt pentru inalta performanta cuprinde aceleasi exercitii si se majoreaza cu 50%. Dupa executarea a 500 de salturi cu timp total de cadere libera 3 ore, parasutistul indeplineste conditiile pentru obtinerea Certificatului International FAI - categoria D "Parasutist Senior"

2.2. CONTROALE PERIODICE EFECTUATE ELEVILOR / SPORTIVILOR PARASUTISTI DUPA INTRERUPERI IN ACTIVITATEA DE ZBOR

2.2.1. Parasutisti incepatori

- Elevi parasutisti:

Daca pe timpul derularii programului nr.1, elevul parasutist are intrerupere mai mare de 30 zile, pentru reluarea activitatii, va executa exercitiul 2 sau 5 (maxim 2 salturi).

In situatia intreruperilor in activitatea de zbor / salt, mai mari de 90 zile dupa examinarea scrisa, va executa exercitiul 2 sau 5.

- Parasutisti sportivi incepatori:

Daca pe timpul derularii programului sportivul parasutist are intrerupere mai mare de

30 zile, va executa exercitiul 5 (maxim 2 salturi)

In situatia intreruperilor in activitatea de zbor / salt, mai mari de 90 de zile dupa examinarea scrisa va executa exercitiul 5 (minim 2 salturi).

2.2.2. Parasutisti sportivi:

- Parasutisti sportivi categoria antrenament

Daca pe timpul derularii programului sportivul parasutist are intrerupere mai mare de 30 zile, va executa exercitiul 17 (maxim 2 salturi)

In situatia intreruperilor in activitatea de zbor si salturi cu parasuta, mai mari de 90 de zile dupa examinarea scrisa va executa exercitiul 17 (minim 2 salturi).

- Parasutisti sportivi categoria performanta si inalta performanta

Daca pe timpul derularii programului sportivul parasutist are intrerupere mai mare de 30 zile, va executa exercitiul 28 (maxim 2 salturi)

In situatia intreruperilor in activitatea de zbor / salt, mai mari de 90 de zile dupa examinarea scrisa va executa exercitiul 28 (minim 2 salturi).

NOTA: In cazul unei intreruperi mai mari de 90 de zile a activitatii de zbor / salt, sportivii vor fi examinati teoretic si in zbor / salt, rezultatul examinarii, va fi consemnat intr-un proces verbal incheiat in doua exemplare: un exemplar se va trimite la Serviciul A.S.Z. - B.L. si al doilea exemplar va ramane la Sectorul parasutism din aeroclubul teritorial.

Instructorul, in timpul controalelor si a verificarilor va observa calitatile si aptitudinile elevilor / sportivilor parasutisti, in urma carora va hotari continuarea pregatirii in cadrul loturilor reprezentative judetean si/sau national sau intreruperea activitatii de parasutist sportiv.

2.3. PREGATIREA IN ZBOR / SALT A ELEVILOR SI SPORTIVILOR PARASUTISTI

2.3.1. CATEGORIA INCEPATORI ELEVI PARASUTISTI

Exercitiul nr.1

Zbor aclimatizare

Zborul de aclimatizare are ca scop obisnuirea organismului cu noile senzatii pe care le da zborul, a cunoasterii de sus a imprejurimilor aerodromului, constituind si o verificare a pregatirii psihologice a elevilor in vedere executarii saltului cu parasuta.

Zborul se executa in conditii meteorologice normale cu o buna vizibilitate orizontala si verticala care sa permita o identificare usoara a reperelor.

In cadrul zborului de aclimatizare este bine sa se execute salturi demonstrative de instructori sau sportivi parasutisti de performanta.

- numarul de zboruri: 1

- durata: 10 - 25'

- inaltimea: 300-800 m.

Imbarcarea in aeronava se executa in aceleasi conditii ca pentru executarea saltului.

Instructorul de aeronava retine atentia elevilor asupra operatiunilor ce se executa pe durata zborului verificand orientarea in spatiu, cunoasterea reperelor mai importante din jurul aerodromului, precum si pozitia lor fata de aerodorm.

Exercitiul nr. 2

Salturi cu deschiderea automata a parasutei, de la inaltimea de 1000 m.

- acomodare elevului cu inaltimea, parasirea aeronavei si orientarea in spatiu

Salturile se executa in conditii meteo normale si au ca scop obisnuirea elevului cu noile senzatii pe care le da zborul, a cunoasterii de sus a imprejurimilor aerodromului.

La acest exercitiu elevul va executa 3 pana la 4 salturi pentru acomodare.

Elevul este echipat cu parasuta cu deschidere automata ( pliata cu extractoare cu arc si element de asistare).

Imbarcarea in aeronava se executa dupa ce instructorul de aeronava mai face un control asupra echipamentului si al parasutelor. Elevii se urca in aeronava in ordine inversa parasirii acesteia. Pe timpul zborului in aeronava elevii isi pastreaza locul indicat de instructor si nu se admit schimbari.

Daca pe timpul zborului apar schimbari de ordin psihologic sau tehnic in cadrul echipajului, instructorul ia masuri de remediere sau oprirea de la salt a celor in cauza.

La comanda instructorului, elevii / parasutistii se ridica in picioare, isi aduc fiecare cablul automat pana cand acesta este preluat de instructor, aproximativ la 1 metru de usa aeronavei.

Pentru executarea saltului elevul cu calm si fara manifestari inainteaza spre usa deschisa, ia pozitia de parasire cu bratele pe langa corp, picioarele usor departate, privirea spre linia orizontului. La comanda instructorului de aeronava, elevul va efectua desprinderea de aeronava printr-un salt spre inainte, corpul orientat cu fata catre sol si privirea inainte, bratele departate in lateral si picioarele semi flexate si usor departate.

Dupa primirea socului, parasutistul observa felul in care s-a deschis parasuta, controleaza cu privirea voalura parasutei, suspantele, orientarea in spatiu, evitarea abordajelor, pilotarea parasutei pentru o aterizare in zona degajata unde se afla instructorul desemnat pentru a asigura aterizarea

Exercitiul nr. 3

Salturi cu deschiderea automata a parasutei, de la inaltimea de 1000 m.

- perfectionarea parasirii aeronavei

Salturile se executa in conditii meteo normale. Elevul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere automata ( pliata cu extractoare cu arc si element de asistare). La acest exercitiu elevul parasutist va executa 2 pana la 3 salturi.

Salturile au ca scop obisnuirea parasutistului cu inaltimea, perfectionarea parasirii aeronavei, aprecierea prin numarare a timpului parcurs de la parasirea aeronavei pana la inceperea procesului de deschidere al parasutei, localizarea de sus a reperelor de pe sol si imprejurimile aerodromului.

Exercitiul nr. 4

Salturi cu deschiderea automata a parasutei, de la inaltimea de 1000 m.

- simularea - invatarea procedurii de deschidere a parasutei principale

Salturile se executa in conditii meteo normale. Elevul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere automata ( pliata cu extractoare cu arc si element de asistare). La acest exercitiu elevul parasutist va executa 2 pana la 3 salturi.

Salturile au ca scop aprecierea cat mai corecta a timpului parcurs de la parasirea aeronavei pana la inceperea procesului de deschidere al parasutei.

La acest exercitiu elevul parasutist va invata si modul de actionare a comenzii manuale pentru trecerea la deschiderea comandata a parasutei. Elevul parasutist trebuie sa simuleze miscarea de extragere a comenzii manuale pentru deschiderea parasutei in vederea executarii saltuilor cu deschidere comandata (iesirea la liber).

Exercitiul nr. 5

Salturi cu deschiderea automata a parasutei, de la inaltimea de 1000 m.

- verificarea simularii deschiderii parasutei principale

Salturile se executa in conditii meteo normale. Elevul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere automata ( pliata cu extractoare cu arc si element de asistare). La acest exercitiu elevul parasutist va executa 2 pana la 3 salturi.

La aceste salturi elevul parasutist trebuie sa demonstreze ca apreciaza cat mai corect timpul parcurs de la parasirea aeronavei pana la inceperea procesului de deschidere al parasutei, interval in care el trebuie sa simuleze actionarea comenzii manuale pentru deschiderea parasutei principale

Instructorul va controla corectitudinea executarii de catre elev a simularii deschiderii si va hotari daca elevul parasutist este pregatit pentru executarea salturilor cu deschiderea comandata a parasutei (iesirea la liber).

Exercitiul nr. 6

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 1200 m si cadere libera de la 3 pana la 5 secunde, salt de control;

- actionarea de catre elev a comenzii manuale si deschiderea parasutei principale.

Salturile se executa in conditii meteo normale. Elevul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata ( pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu elevul parasutist va executa 2 pana la 3 salturi.

La aceste salturi elevul parasutist trebuie sa respecte timpul de cadere libera stabilit de instructor si deschiderea parasutei principale in pozitie stabila.

Timpul de cadere libera in saltul comandat se va mari progresiv, pe masura insusirii de catre parasutist a pilotarii corpului in atmosfera.

La primele salturi comandate se interzice depasirea timpului de 3-5 secunde de cadere libera.

Instructorul va contola corectitudinea pozitiei parasutistului la deschiderea parasutei si va hotari daca elevul parasutist poate continua executarea salturilor cu deschiderea comandata a parasutei.

Exercitiul nr. 7

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 1200 m si cadere libera de la 5 sec.pana la 10 secunde.

- perfectionarea stilului de cadere libera

- pilotarea parasutei (viraje 90 stanga si dreapta, franari 50%, 75%, 100%) si aterizare la punct fix

Salturile se executa in conditii meteo normale. Elevul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata ( pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu elevul parasutist va executa 5 pana la 6 salturi.

Pe parcursul acestor salturi instructorul va mari progresiv timpul de cadere libera timp in care elevul parasutist trebuie sa si perfectioneze stilul pentru mentinerea corpului in pozitie stabila in cadere libera; sa respecte timpul de cadere libera stabilit de instructor si deschiderea parasutei principale in pozitie stabila.

Dupa primirea socului la deschidere si executarea manevrelor cunoscute, parasutistul va studia efectul comenzilor executand viraje 90 stanga si dreapta, franari 50%, 75%, 100% pentru pierderea inaltimii si in momentul aterizarii.

Dupa incercarile facute la inaltime, elevul parasutist este obligat sa observe din aer:

maneca de vant care indica directia vantului la sol;

sageata alba care indica directia de aterizare;

semnele conventionale de dirijare pentru pilotarea parasutei pe panta de aterizare facute de instructorul parasutist de la sol .

Elevul parasutist este obligat sa-si insuseasca tehnica pilotarii parasutei cu aplicarea schemelor de pilotare pentru aterizare la punct fix (in primetrul de 50 m. - loc stabilit de instructorul parasutist).

Exercitiul nr. 8

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 1200 m si cadere libera de la 5 sec. pana la 10 sec.

- controlul stilului de cadere libera si aterizare la punct fix.

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Elevul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata ( pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu elevul parasutist va executa 2 pana la 3 salturi.

La aceste salturi elevul parasutist trebuie sa respecte timpul de cadere libera stabilit de instructor si deschiderea parasutei principale in pozitie stabila .

Elevul parasutist este obligat sa-si insuseasca tehnica pilotarii parasutei, schemelE de pilotare pentru aterizare la punct fix (in primetrul de 50 m. - stabilit de instructor).

Instructorul va urmari daca elevul parasutist:

isi mentine stilul de cadere libera in pozitie stabila pana la deschiderea parasutei;

si-a insusit tehnica pilotarii parasutei prin aplicarea schemelor de pilotare cunoscute;

aterizarea in perimetrul stabilit..

Exercitiul nr. 9

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 1500 m si cadere libera de la 10 sec. pana la 20 sec. ;

- adaptarea la cadere libera accelerata,

- perfectionarea tehnicii de pilotare a parasutei pentru aterizarea la punct fix (constant in cercul de 25 m. fata de punct fix - platforma de nisip).

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Elevul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata (pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu elevul parasutist va executa 6 pana la 8 salturi.

Pe parcursul acestor salturi instructorul va mari progresiv timpul de cadere libera de la 10 secunde pana la 20 secunde, timp in care elevul parasutist trebuie sa-si perfectioneze stilul pentru mentinerea corpului in pozitie stabila in cadere libera;

Sa respecte timpul de cadere libera stabilit de instructor si deschiderea parasutei principale in pozitie stabila. Elevul parasutist este obligat prin folosirea schemelor de pilotare sa aterizeze constant in cercul de 25 m. fata de punct fix (platforma de nisip).

Exercitiul nr. 10

Salturi de control, cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 1500 m si cadere libera de la 10 sec. pana la 20 sec.;

- obtinerea licentei de parasutist sportiv (brevetare - cadere libera stabila si aterizare la punct fix)

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Elevul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata (pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu elevul parasutist va executa 1 pana la 2 salturi.

Acest exercitiu se va executa sub supravegherea instructorului parasutist numit de Aeroclubul Romaniei, pentru verificarea pregatirii elevului din toate punctele de vedere, pentru acordarea brevetului / licentei de parasutist sportiv.

In cadrul acestor salturi elevul trebuie sa dea dovada ca stapaneste stilul de cadere libera si tehnica pilotarii parasutei pentru aterizare la punct fix.

2.3.2. CATEGORIA INCEPATORI SPORTIVI PARASUTISTI

Exercitiul nr. 11

Salturi de reantrenare si control, de la inaltimea de 1000 - 1200 m si cadere libera de la 3 sec. pana la 10 sec.cu deschiderea comandata a parasutei;

- cadere libera stabila; aterizare la punct fix.

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Parasutistul sportiv este echipat cu parasuta cu deschidere comandata (pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu parasutistul sportiv va executa 2 pana la 4 salturi.

Acest exercitiu se va executa sub supravegherea instructorului parasutist numit de Aeroclubul Romaniei, si are ca scop reantrenarea, verificarea mentinerii stilului in cadere libera si tehnica pilotarii parasutei pentru aterizare la punct fix pregatirii parasutistului sportiv dupa intrerupere

In cadrul pregatirilor teoretice instructorul parasutist va reaminti si preciza:

modul de rezolvare a incidentelor: - la deschiderea parasutei;

pe timpul plutirii cu parasuta;

la aterizare

se vor revedea schemele de pilotare a parasutei pentru aterizare la punct fix.

pliajul parasutei principale.

Pentru obtinerea Atestatului de plior parasute principale, se va organiza sesiune de examen scris si practic;

In cadrul acestor salturi instructorul va urmari corectitudinea stapanirii stilului de cadere libera si tehnica pilotarii parasutei pentru aterizare la punct fix.

Parasutistul sportiv va fi admis la salt (va continua activitatea) daca executa corect toate elementele saltului si daca isi corecteaza eventualele greseli comise.

Exercitiul nr. 12

Salturi din alt tip de aeronava; salturi de la inaltimea de 1200 m., cadere libera pana la 10 sec. si deschiderea comandata a parasutei.

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Parasutistul sportiv este echipat cu parasuta cu deschidere comandata (pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu parasutistul sportiv va executa 2 pana la 3 salturi.

Exercitiul se va executa sub supravegherea instructorului / inspectorului parasutist numit de Aeroclubul Romaniei, care va verifica:

corectitudinea parasirii aeronavei;

mentinerea stilului de cadere libera;

deschiderea parasutei in pozitie stabila;

tehnica pilotarii parasutei pentru aterizare la punct fix.

In cadrul pregatirilor teoretice instructorul parasutist va reaminti:

particularitatile de constructie si de zbor ale aeronavei din care se va executa saltul;

modul de imbarcare in aeronava si parasirea acestuia;

modul de rezolvare a incidentelor cum ar fi:

incidente la deschiderea parasutei;

pe timpul plutirii cu parasuta;

la aterizare

Exercitiul nr. 13

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 1200 m si cadere libera pana la 10 secunde. ;

- perfectionarea stilului de cadere libera si a tehnicii de pilotare a parasutei pentru precizia aterizarii

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Parasutistul sportiv este echipat cu parasuta cu deschidere comandata (pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu parasutistul sportiv va executa 12 salturi.

In cadrul acestor salturi trebuie sa-si perfectioneze stilul de parasire a aeronavei pe directia de zbor, corespunzatoare stadiului de pregatire la care se afla in acel moment.

La executarea primelor 2 salturi din cadrul acestui exercitiu instructorul va urmari corectitudinea stapanirii stilului de cadere libera, dupa care va hotari trecerea la parasirea aeronavei pe directia de zbor a acesteia.

Pentru parasirea aeronavei instructorul de aeronava va urmari ca sportivul sa respecte urmatoarele faze: bratul drept pe rama usii aeronavei la jumatatea acesteia, bratul stang pe langa corp, piciorul drept flexat si cu laba piciorului orientata la un unghi de 45°pe directia de zbor, prin pivotare si impingere in lateral pe piciorul drept, paseste afara cu piciorul stang.

Dupa iesirea din aeronava bratele vor fi tinute usor departate in lateral, picioarele semiflexate, si departate, pozitia corpului cu fata si privirea spre sol.

La deschiderea parasutei se va adopta o pozitie usor ridicata a corpului, in timpul si imediat dupa deschiderea parasutei extractoare. In timpul deschiderii se va incerca pe cat posibil mentinerea umerilor la acelasi nivel pentru a putea pastra o incarcare egala pe grupurile de suspante stanga si dreapta.

Pentru perfectionarea stilului de parasire al aeronavei in primele 5 salturi instructorul va urmari modul de parasire al aeronavei de catre sportiv.

Parasutistul sportiv este obligat sa-si insuseasca tehnica pilotarii parasutei cu aplicarea schemelor de pilotare pentru precizia aterizarii.

Exercitiul nr. 14

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1500 m si cadere libera de la 10 sec. pana la 20 secunde. ;

- schimbari de stil de cadere libera

- perfectionarea tehnicii de pilotare a parasutei pentru precizia aterizarii

La executarea acestui exercitiu vor fi admisi sportivii parasutisti care au demonstrat in exercitiile anterioare ca au calitati si stapanesc bine stilul de cadere libera.

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Sportivul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata ( pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu sportivul va executa 5 salturi.

Pe parcursul acestor salturi instructorul va urmari respectarea timpului de cadere libera pana la 20 secunde, iar sportivul trebuie sa dea dovada ca stapaneste bine urmatoarele elemente: - parasirea aeronavei;

mentinerea corpului in stil stabil;

executarea de schimbari controlate de stil in cadere libera;

respectarea timpului de cadere libera stabilit de instructor;

deschiderea parasutei principale in pozitie stabila;

pilotarea parasutei pentru precizia aterizarii.

Exercitiul nr. 15

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1500 m si cadere libera pana la 20 secunde.

- Perfectionarea stilului de cadere libera si controlul corpului in toate axele (loopin-guri, viraje, tonouri) si a tehnicii de pilotare a parasutei pentru precizia aterizarii

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Sportivul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata ( pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu sportivul va executa 6 salturi.

Salturile pentru invatarea stilului si figurilor acrobatice se executa individual, unde instructorul urmareste prin luneta la fiecare trecere a aeronavei, modul cum sportivii parasutisti isi executa exercitiile primite, iar observatiile saltului le mentioneaza in registrul de evidenta a rezultatelor.

In aceste salturi se va urmari:

parasirea aeronavei;

mentinerea corpului in stil stabil

executarea stilului semi grupat;

trecerea la efectuarea unor miscari de rotire in plan orizontal, stanga, dreapta, de 90 - 180° cu reveniri pe directia initiala;

executarea virajelor si a loopingului separat

Sportivii pot incepe executarea separata a virajelor si looping-urilor dupa ce au trecut si executat bine schimbarea stilurilor de cadere. Virajele se vor executa dintr-o pozitie semigrupata pentru a-i oferi sportivului o cadere cat mai stabila iar acesta sa se obisnuiasca cu rotirile in plan orizontal si vertical. O mare importanta o are concentrarea pe timpul executarii si exersarea la sol pana la automatizare a miscarilor.

Dupa parasirea avionului, pozitia parasutistului fata de sol este inclinata intre 0 - 20⁰. El da comanda de executie prin schimbarea pozitiei bratelor. Bratul intins infipt in aer constituie partea de sprijin, celalalt brat indoit si mai ridicat (paralel cu urechea) pentru marirea suprafetei, este bratul de comanda ce imprima nu numai miscare ci si marirea vitezei pe viraj. Pentru trecerea de la un viraj la altul parasutistul realizeaza inainte de terminarea celor 360⁰, comanda inversa. Franarea virajului (si comanda inversa) se face cu aproximativ 45⁰ inainte de incheierea virajului. Aceste miscari necesita o deosebita conditie fizica. Pe timpul executarii virajelor genunchii trebuie sa fie in pozitie semigrupata, foarte usor departati pentru echilibru. Bratele trebuie sa invinga inertia iar umerii sa asigure stabilitatea in cadere. Miscarea este de fapt o franare si constituie comanda pentru celalalt viraj. In trecerea de la viraj la looping se folosesc aceleasi manevre, comanda realizandu-se de data aceasta prin intinderea bratelor in fata si in forma de V, palmele avand degetele rasfirate pentru obtinerea unei suprafete mai mari de comanda. Schimbarea pozitiei palmelor dupa ce corpul a depasit 180⁰, constituie franare dupa care se poate da comanda pentru realizarea unui nou viraj. Pe timpul executiei virajelor si looping-urilor capul trebuie tinut cu barbia in piept iar palmele sa fie cu degetele rasfirate formand o "cupa".

Gama de acrobatie consta din 4 viraje si 2 looping-uri.

urmarirea si controlul efectelor comenzilor de viraj, comenzilor de oprire, rolul capului, bratelor si picioarelor in timpul miscarilor de rotire;

respectarea timpului de cadere libera stabilit de instructor;

deschiderea parasutei principale in pozitie stabila;

pilotarea parasutei pentru precizia aterizarii.

Exercitiul nr. 16

Salturi de control cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1500 m si cadere libera pana la 20 secunde;

- indeplinirea Normelor de obtinere a Certificatului International de Parasutism F.A.I. - categoria "A"

- sa demonstreze controlul corpului in toate axele (looping, viraj, tonou)

- aterizare la punct fix (platforma de nisip)

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Sportivul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata (pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu ssportivul va executa 2 salturi.

Exercitiul se va executa sub supravegherea instructorului parasutist si are ca scop verificarea pregatirii sportivului din toate punctele de vedere, indeplinirea Normelor de obtinere a Certificatului International de Parasutism F.A.I. - categoria "A" si promovarea la categoria antrenament

In cadrul acestor salturi instructorul va urmari ca sportivul sa execute cat mai corect urmatoarele elemente: - stil stabil

executarea de schimbari controlate de stil in cadere libera;

executarea virajelor si looping-ului separat;

respectarea timpului de cadere libera stabilit de instructor;

deschiderea parasutei principale in pozitie stabila;

pilotarea parasutei pentru precizia aterizarii (platforma de nisip).

2.3.3. CATEGORIA ANTRENAMENT SPORTIVI PARASUTISTI

Exercitiul nr. 17

Salturi de reantrenare si control, cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 1500 m si cadere libera de la 3 sec. pana la 20 sec.

- stil stabil sau elemente acrobatice, aterizare la punct fix

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Parasutistul sportiv este echipat cu parasuta cu deschidere comandata (pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu sportivul va executa 2 pana la 3 salturi.

Exercitiul se va executa sub supravegherea instructorului parasutist numit de Aeroclubul Romaniei, si are ca scop reantrenarea sportivului dupa o intrerupere a activitatii mai mare de 30 zile. Pe timpul saltului se va verifica mentinerea stilului in cadere libera, controlul corpului in cadere libera si tehnica pilotarii parasutei pentru aterizare la punct fix pregatirea parasutistului sportiv dupa intrerupere

In cadrul pregatirilor teoretice instructorul parasutist va reaminti si preciza:

modul de rezolvare a incidentelori: - la deschiderea parasutei;

pe timpul plutirii cu parasuta;

la aterizare

se vor revedea schemele de pilotare a parasutei pentru aterizare la punct fix.

pliajul parasutei principale.

In cadrul acestor salturi instructorul va urmari ca sportivul sa execute cat mai corect urmatoarele elemente: - stil stabil

executarea de schimbari controlate de stil in cadere libera;

executarea virajelor si looping-ului separat;

respectarea timpului de cadere libera stabilit de instructor;

deschiderea parasutei principale in pozitie stabila;

pilotarea parasutei pentru precizia aterizarii (platforma de nisip).

Parasutistul sportiv va fi admis la salt (va continua activitatea) daca executa corect toate elementele saltului si daca isi corecteaza eventualele greseli comise.

Exercitiul nr. 18

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de la 800m - 1000 m, cadere libera de la 5 secunde pana la 10 secunde.

- pilotarea parasutei pentru Precizia Aterizarii

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Parasutistul sportiv este echipat cu parasuta cu deschidere comandata (pliata cu extractoare cu arc).

La acest exercitiu sportivul va executa 25 salturi.

La executarea primelor 2 salturi din cadrul acestui exercitiu instructorul va urmari corectitudinea stapanirii stilului de cadere libera si pozitia stabila a parasutistului in momentul actionarii comenzii manuale de deschidere a parasutei si dupa deschiderea acesteia, dupa care va hotari trecerea sportivului la executarea saltului cu deschiderea parasutei principale in sistem TOP.

Sportivul este obligat sa efectueze urmatoarele manevre pentru deschiderea parasutei principale pliata in sistem TOP:

in timp ce se afla intr-o pozitie stabila , cu fata catre pamant, dupa cadere si dupa executarea manevrelor, sportivul intinde mana la spate si apuca manerul parasutei extractoare;

cu o miscare continua trage parasuta extractoare din buzunar si o arunca puternic in lateral pentru a se desfasura in curentul de aer;

Nota: nu se trage pur si simplu parasuta extractoare din buzunar / si se arunca. Trebuie sa fie aruncata in lateral pentru a se desfasura in curentul de aer, departe de turbulentele provocate de parasutist.

Pentru perfectionarea modului de deschidere a parasutei principale in sistem TOP in primele 5 salturi instructorul va urmari stabilitatea in miscari a sportivului pe timpul deschiderii parasutei principale pliate in sistem TOP si va hotari daca sportivul continua salturile cu deschidere in sistem TOP.

La aceste salturi se urmareste in principal, perfectionarea procedeelor de pilotare a parasutei la punct fix (saltea de burete).

Se studiaza pentru fiecare greutate a sportivului parasutist si se stabilesc timpii de intrare in priza directa la punct fix, sau distantele pe orizontala si verticala corespunzatoare pentru toate situatiile de vant cu intenstatea de pana la 7 m/s.

Pozitia corpului in sistemul de suspensie in priza directa va fi, cu fata la punct, mainile pe comenzi, efectul de inaintare redus la jumatate, pozitia picioarelor usor relaxate si desfacute (sa nu depaseasca latimea umerilor).

Pentru punctarea discului, contactul se va face pe un picior, al doilea fiind usor ridicat. Punctarea se poate realiza si cu ambele picioare.

Pentru imbunatatirea si improspatarea cunostintelor tehnice si a perfectionarii procedeelor de pilotare a parasutei, instructorii de parasutism, pe timpul desfasurarii salturilor vor preda lectii teoretice insotite de explicatii cu scheme si demonstratii practice.

Pentru siguranta aterizarii, locul de contact cu solul (platforma cu nisip) va fi in permanenta bine intretinut, sapat si nivelat. In situatia aterizarii in afara spatiului amenajat, instructorii vor atrage atentia parasutistilor ca preocuparea in asemenea situatii sa fie numai pentru siguranta aterizarii, care obligatoriu se realizeaza cu fata in vant.

In pregatirea la sol a salturilor se executa exercitii care dezvolta si antreneaza:

atentia distributiva;

viteza de reactie;

fortificarea articulatiilor picioarelor;

mobilitatea generala a corpului;

mobilizarea si concentrarea maxima pe unitate de timp.

Exercitiul nr. 19

Salturi de control, cu deschiderea comandata a parasutei, pentru trecere pe parasuta aripa cu performante superioare si destinata salturilor cu caracter specific, de la inaltimea de 1500 m, cadere libera pana la 10 secunde.

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Sportivul parasutist este echipat cu parasuta cu deschidere comandata.

La acest exercitiu sportivul va executa maxim 2 salturi.

Exercitiul se va executa sub supravegherea instructorului parasutist si are ca scop trecere pe parasuta aripa cu performante superioare destinata salturilor cu caracter specific:

precizia aterizarii

lucru relativ pe cupola

lucru relativ in cadere libera - parasute de viteza, etc.

In cadrul pregatirilor teoretice instructorul parasutist va reaminti si preciza:

date tehnice de constructie si folosirea acesteia

modul de rezolvare a incidentelori: - la deschiderea parasutei;

pe timpul plutirii cu parasuta;

la aterizare

se vor revedea schemele de pilotare a parasutei pentru aterizare la punct fix.

pliajul parasutei principale. - pentru obtinerea atestatului de plior, se va da examen scris si practic (pliaj);

In cadrul acestor salturi instructorul va urmari ca sportivul sa execute cat mai corect urmatoarele elemente: - stil stabil

executarea de schimbari controlate de stil in cadere libera;

executarea virajelor si looping-ului separat;

respectarea timpului de cadere libera stabilit de instructor;

deschiderea parasutei principale in pozitie stabila;

pilotarea parasutei pentru precizia aterizarii (platforma de nisip).

Exercitiul nr. 20

Salturi in grup deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1100 m si cadere libera de la 3 secunde pana la 10 secunde.

- perfectionarea tehnicii de pilotare a parasutei pentru precizia aterizarii grup.

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Numarul de salturi minim 20 maxim 25.

Exercitiul se executa de catre sportivii parasutisti care cunosc bine toate elementele tehnice ale salturilor individuale.

In cadrul pregatirilor teoretice se organizeaza si se stabilesc elementele de baza in vederea realizarii salturilor in grup si anume:

numarul grupurilor din echipaj;

componenta a grupurilor;

ordinea de parasire a aeronavei;

timpul de cadere libera pentru fiecare parasutist;

directia de zbor, inaltimea si momentul parasirii aeronavei.

Pentru stabilirea ordinei de salt in grup se va tine cont de experienta, greutatea fiecarui sportiv si de tipul parasutei.

Pe timpul saltului se va realiza esalonarea in timp si spatiu, pentru evitarea abordajului.

Salturile se desfasoara in conditii normale, parasutisti vor pilota parasuta ca la salturile individuale, pentru siguranta salturilor parasutistii vor urmari in permanenta coechipierul pentru a pastra distanta pe verticala.

In situatia intrarii in zone de curenti ascendenti sau descendenti, pe timpul coborarii cu parasuta, spatiile de esalonare create nu se pot respecta, sau din cauza intarzierii la deschidere a uneia din parasutele grupului, se va proceda astfel:

cel care este mai sus va degaja si evita pe cel care este mai jos;

se va crea o noua esalonare prin marirea vitezei de coborare a parasutei celui care este mai greu, prin procedeele cunoscute de pierdere a inaltimii (viraje, glisade etc.)

Daca pana la aterizare nu este posibila mentinerea esalonarii, parasutistii care au acelasi nivel, pe timpul coborarii cu parasuta vor veni la punctul fix din directii diferite, formand un unghi fata de directia vantului nu mai mare de 45°, daca nici aceasta nu este posibil se va asigura aterizarea in lateral fata de punctul fix.

La pregatirea teoretica se are in vedere instruirea corecta a membrilor grupului, respectarea si aplicarea schemelor de pilotare si cum trebuie sa evolueze in orice situatie care poate apare pe timpul executarii salturilor in grup.

Parasirea aeronavei se va face in ordinea stabilita la sol, la intervalul prevazut, iar instructorul sau capitanul de echipa va asigura vizarea si va hotari momentul saltului parasutistilor.

La executarea salturilor in grup dupa contactul cu solul, sportivul are obligatia de a degaja imediat locul de aterizare, pentru aterizarea celorlalti parasutisti din grup.

Numarul parasutistilor care formeaza grupul poate fi de 4 - 5 parasutisti sau mai multi, functie de capacitatea aeronavei din care se executa salturile, in situatia tentativelor de record sau demosntratiilor aviatice.

Exercitiul nr. 21

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1500 m, cadere libera pana la 20 secunde. ;

- perfectionarea tehnicii de executare a elementelor acrobatice

- pilotarea parasutei pentru precizia aterizarii

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 20 pana la 25 salturi.

Salturile pentru perfectionarea stilului si figurilor acrobatice se executa individual, unde instructorul urmareste prin luneta la fiecare trecere a aeronavei, modul cum sportivii parasutisti isi executa exercitiile primite, iar observatiile saltului le mentioneaza in registrul de evidenta a rezultatelor

In aceste salturi instructorul va indruma si va urmari ca sportivul sa execute

cadere libera in stil semi-grupat si grupat;

viraje si looping separat;

urmarirea si controlul efectelor comenzilor de viraj, comenzilor de oprire, rolul capului, bratelor si picioarelor in timpul miscarilor de rotire;

legaturi viraj - viraj; viraj - looping; looping - viraj

Pe timpul salturilor sportivul este obligat sa respecte:

timpul de cadere libera stabilit de instructor;

deschiderea parasutei principale in pozitie stabila;

perfectionarea in continuare a tehnicii de pilotare a parasutei pentru precizia aterizarii.

Exercitiul nr. 22

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1800 - 2000 m, cadere libera pana la 30 secunde.

perfectionarea stilului de cadere libera si cu executarea de elemente separate din complexul de figuri acrobatice (loopin-guri, viraje, looping - viraj, viraj - looping)

pilotarea parasutei pentru precizia aterizarii

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 20 pana la 25 salturi.

In cadrul acestor salturi se vor perfectiona deprinderile pentru stilul de cadere libera specifica executarii figurilor acrobatice si se va trece progresiv la stilul grupat si executarea complexului de figuri acrobatice. Salturile pentru perfectionarea stilului si figurilor acrobatice se executa individual, unde instructorul urmareste prin luneta, modul cum sportivii parasutisti executa exercitiile primite, iar observatiile sunt scrise in registrul de evidenta a rezultatelor.

In aceste salturi instructorul va indruma si va urmari ca sportivul sa execute

cadere libera de la stilul semi-grupat la stilul grupat;

executarea de viraje si loopinguri separat cu mentinerea stilului semigrupat sau grupat;

urmarirea si controlul efectelor comenzilor de viraj, comenzilor de oprire, rolul capului, bratelor si picioarelor in timpul miscarilor de rotire;

legaturi viraj - viraj; viraj - looping; looping - viraj cu mentinerea stilului semigrupat si grupat;

Pe timpul salturilor sportivul este obligat sa respecte:

timpul de cadere libera stabilit de instructor;

deschiderea parasutei principale in pozitie stabila;

perfectionarea in continuare a tehnicii de pilotare a parasutei pentru precizia aterizarii.

Exercitiul nr. 23

Salturi de control, cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1800 - 2000 m si cadere libera pana la 30 secunde;

- executarea de elemente separate (looping-uri, viraje, looping - viraj, viraj - looping), in vederea trecerii la executarea complexului de figuri acrobatice

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 2 pana la 3 salturi.

Exercitiul se va executa sub supravegherea instructorului parasutist si are ca scop verificarea pregatirii sportivului din toate punctele de vedere;

In cadrul acestor salturi instructorul va urmari ca sportivul sa execute cat mai corect urmatoarele elemente:

cadere libera de la stilul semi-grupat la stilul grupat;

executarea de viraje si loopinguri separat cu mentinerea stilului semigrupat sau grupat;

urmarirea si controlul efectelor comenzilor de viraj, comenzilor de oprire, rolul capului, bratelor si picioarelor in timpul miscarilor de rotire;

legaturi viraj - viraj; viraj - looping; looping - viraj cu mentinerea stilului semigrupat si grupat;

figurile impuse in intervalul timpului de cadere libera stabilit de instructor (inceperea lucrului dupa 10 secunde de cadere libera, etc.);

deschiderea parasutei principale in pozitie stabila;

Parasutistul sportiv va fi admis la salt (va continua activitatea) daca executa corect toate elementele saltului si daca corecteaza eventualele greseli comise.

Exercitiul nr. 24

Salturi, cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1800 - 2000 m, cadere libera pana la 30 secunde.; executarea complexului de figuri Acrobatice

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 20 pana la 25 salturi.

In cadrul acestor salturi la formarea si perfectionarea deprinderilor pentru executarea figurilor acrobatice se va pune accent pe trecerea din stilul grupat la executarea figurilor acrobatice pentru realizarea gamei complete.

Salturile pentru perfectionarea executarii figurilor acrobatice si pentru realizarea gamei complete, se executa individual, unde instructorul urmareste prin luneta la fiecare trecere a aeronavei, modul cum sportivii parasutisti isi executa exercitiile primite, iar observatiile saltului le mentioneaza in registrul de evidenta a rezultatelor.

Fazele pregatitoare pentru saltul de acrobatie:

• Se recomanda o usoara deconectare inaintea momentului lansarii, sa se faca 2-3 repetitii in memorie fara miscari ample incepand de pe la 1700 m (in urcare) cu putin timp inainte de lansare (dupa ce s-a verificat echipamentul si ajustarea parasutei) se recomanda o relaxare si reglarea respiratiei;
• parasirea avionului pe directie;
• prinderea vitezei in functie de stilul ales moment in care sportivul trebuie sa fie linistit;
• pregatirea executiei-gruparea;
• verificarea pozitiei corpului a mainilor si picioarelor;
• prima comanda-reperarea comenzii;
• hotararea pentru grupare, sa nu dureze mai mult de o secunda iar comanda precisa se caracterizeaza prin continut, directie si efect;
• comanda -strangere- franare - o noua comanda. Cam la 45 - 50⁰ trebuie aplicata frana, deoarece sportivul isi continua miscarea din inertie;
• pentru looping bratele se intind in V cu palmele orientate in jos, capul se da pe spate si se trage de genunchi spre barbie, iar la revenirea din looping capul trebuie sa ramana cu barbia in piept.

Variantele gamei de acrobatie sunt:

SDL-SDL; DSL-DSL; SDL-DSL; DSL-SDL

Salturile de acrobatie se executa cu sportivii parasutisti care au o buna pregatire tehnica si si-au insusit la sol prin exercitii repetate la aparatele ajutatoare - simulator, trenajor, etc. toate elementele de comanda in legatura cu executarea salturilor de acrobatie.

Exercitiul nr. 25

Salturi cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea 1200 -1500 m, si cadere libera de la 14 secunde pana la 20 secunde;

- exercitii de lucru relativ in cadere libera (parasirea aeronavei, stiluri folosite pe timpul caderii libere)

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 10 pana la 15 salturi.

Pregatirea si antrenarea trebuie sa se desfasoare numai sub supravegherea instructorului atat la sol cat si in aer.

Pentru imbunatatirea si improspatarea cunostintelor tehnice si a perfectionarii procedeelor de lucru, instructorii de parasutism, pe timpul antrenamentelor la sol, vor preda lectii teoretice insotite de explicatii cu scheme si demonstratii practice cu mijloace specifice trenajor, placa mobila, etc.

Este un exercitiu premergator pentru pregatirea parasutistilor in realizarea elementelor de lucru relativ in cadere libera.

In exercitiul de fata se consulta metodica si formarea deprinderilor pentru:

parasirea aeronavei pe diferite directii (lateral, spre coada aeronavei, cu spatele etc.)

folosirea diferitelor stiluri de cadere libera pentru apropiere, departare, asteptare, mentinere la acelasi nivel,

studierea efectelor suprafetelor de comanda, schimbarea comenzilor, deplasarea pe orizontala, franarea.

Toate fazele vor fi urmarite, de la sol prin luneta, riguros retinute si mentionate in registrul cu rezultate, observatiile asupra executarii elementelor si imbunatatirea lor pana la perfectionare.

Pentru invatarea eficace a tehnicii individuale in vederea realizarii lucrului relativ, instructorii vor observa parasutistii pe timpul lucrului in aer, executarea corecta a elementelor si respectarea riguroasa a tuturor regulilor de securitate a salturilor.

Exercitiul nr. 26

Salturi de control, in formatie de 2 parasutisti cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea 1500 m, cadere libera pana la 20 sec.;

- indeplinirea Normelor de obtinere a Certificatului International de Parasutism F.A.I. - categoria B "Parasutist Cadere Libera".

- exercitii de lucru relativ in cadere libera (parasirea aeronavei, stiluri folosite pe timpul caderii libere, apropieri, despartiri);

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 2 pana la 3 salturi.

Exercitiul se va executa sub supravegherea instructorului parasutist si are ca scop verificarea pregatirii sportivului din toate punctele de vedere; Indeplinirea Normelor de obtinere a Certificatului International de Parasutism F.A.I. - categoria "B"

In cadrul acestor salturi instructorul va urmari ca sportivul sa execute cat mai corect urmatoarele elemente::

desprinderea cu realizarea deplasarilor in plan orizontal;

mentinerea, relativa a inaltimii fata de coechipier pe timpul caderii libere;

apropierea de instructor;

contactul, prinderea;

caderea libera stabila in formatie;

desprinderea si pregatirea pentru deschiderea parasutei;

deschiderea parasutei in pozitie stabila.

Parasutistii vor realiza desprinderea la inaltimea de 1000m si vor executa departarea unul de celalalt, prin viraj pe aceeasi parte viraj 90 , sau sageata, deschiderea parasutei se face dupa 2 - 3 secunde de cadere libera din momentul separarii.

Toate fazele vor fi urmarite, de la sol prin luneta, riguros retinute si mentionate in registrul cu rezultate, observatiile asupra executarii elementelor.

Parasutistul sportiv va fi admis la salt (va continua activitatea) daca executa corect toate elementele saltului si daca isi corecteaza eventualele greseli comise.

Exercitiul nr. 27

Salturi Lucru Relativ pe Cupola cu deschiderea automata sau comandata a parasutei, de la inaltimea 1200 - 1500 m

- exercitii de Lucru Relativ pe Cupola (apropieri si prinderi din diferite unghiuri,)

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 20 pana la 25 salturi.

Pregatirea si antrenamentul trebuie sa se desfasoare numai sub supravegherea instructorului atat la sol cat si in aer.

La executarea salturilor de lucru relativ pe cupola sunt admisi sportivii care demonstreaza:

cunoasterea completa a caracteristicilor de zbor ale parasutelor, inclusiv manevre de pilotare, cunoasterea si intelegerea compatibilitatii la voaluri diferite.

Sa cunoasca si sa demonstreze cunostintele de aterizare la punct fix, (constant pana la 5 metri de punct).

Pe timpul antrenamentelor la sol, instructorii parasutisti vor preda lectii teoretice insotite de explicatii cu scheme si demonstratii practice pentru imbunatatirea si improspatarea cunostintelor tehnice, invatarea si perfectionarea procedeelor de lucru.

Pentru realizarea lucrului relativ pe cupola se va afecta timp suplimentar in cadrul pregatirilor teoretice, care va reuni toti participantii. Discutiile vor include echipamentul adecvat, aeronava, timp favorabil (meteorologie specifica), pilotare periculoasa, tehnici de apropiere, prindere, iesiri, pilotare, apropiere de o formatie, proceduri corespunzatoare de prindere, tranzitia, desprinderea, proceduri de urgenta.

In aceste salturi instructorul va indruma si va urmari ca sportivul sa execute:

apropierea din diferite directii, in conditii de siguranta;

lucrul cu chingile si comenzile de pilotare;

mentinerea nivelului de lucru fara prindere;

modul de realizare a prinderii;

Pe timpul salturilor sportivul este obligat sa respecte:

indicatiile instructorului;

inaltimea de siguranta pentru executarea lucrului;

inaltimea pentru incetarea lucrului 600 m;

aterizarea in conditii de siguranta.

2.3.4. CATEGORIA PERFORMANTA SI INALTA PERFORMANTA SPORTIVI PARASUTISTI

Exercitiul nr. 28

Salturi de reantrenare si control, cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 2000 m si cadere libera de la 3 sec. pana la 30 sec.

- elemente acrobatice, acrobatie, precizia aterizarii

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 2 pana la 3 salturi.

Exercitiul se va executa sub supravegherea instructorului / inspectorului parasutist

numit de Aeroclubul Romaniei, si are ca scop reantrenarea sportivului dupa o intrerupere a activitatii mai mare de 30 zile.

Pe timpul saltului se vor verifica urmatoarelor elemente:

controlul corpului in cadere libera;

executarea elementelor acrobatice viraj - viraj; viraj - looping; looping - viraj;

executarea complexului de figuri acrobatice;

tehnica pilotarii parasutei pentru precizia aterizarii;

nivelul de pregatire al sportivului dupa intrerupere.

Parasutistul sportiv va fi admis la salt (va continua activitatea) daca executa corect toate elementele saltului si daca isi corecteaza eventualele greseli comise.

Exercitiul nr. 29

Salturi individuale si in grup cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 700 - 1100 m, cadere libera de la 3 secunde pana la 10 secunde ;

- parasute de inalta performanta - salturi de antrenament si concurs.

- Precizia Aterizarii

Salturile se executa in conditii meteo normale.

Numarul de salturi minim 100 maxim 110.

Exercitiul se executa de catre sportivii parasutisti care folosesc parasute de inalta performanta si isi perfectioneaza tehnica de pilotare a parasutei pentru precizia aterizarii. In cadrul pregatirilor teoretice se reamintesc toate fazele saltului, tehnica pilotarii de precizie cu schemele de pilotare.

Pe timpul salturilor de antrenament sportivii au obligatia sa respecte si sa aplice corect schemele de pilotare functie de caracteristicile vantului si cum trebuie sa evolueze in orice situatie care poate apare pe timpul executarii salturilor in grup, aplicand cunostintele acumulate la salturile anterioare.

Toate salturile vor fi observate de catre instructorul parasutist si rezultatele obtinute sunt consemnate in registrul cu rezultate.

Pentru salturile de concurs metodica de executare este aceeasi.

In cadrul acestui exercitiu tinand cont de experienta parasutistilor se pot executa salturi in grupuri mai mari de 5 parasutisti, cu respectarea si aplicarea instructiunilor privind exploatarea aeronavei din care se executa salturile.

Exercitiul nr. 30

Salturi de lucru relativ in cadere libera, formatie de 4 - 8 parasutisti cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea 2000 - 4000 m si cadere libera de la 30 secunde pana la 60 secunde;

- indeplinirea Normelor de obtinere a Certificatului International F.A.I. - categoria C "Parasutist Experimentat"

- exercitii de lucru relativ in cadere libera (parasirea aeronavei, stiluri folosite pe timpul caderii libere, apropieri, lucrul in formatie, despartiri)

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 15 pana la 20 salturi.

Exercitiul se va executa numai sub supravegherea instructorului parasutist si in baza unui program aprobat de Aeroclubul Romaniei.

Pregatirea si antrenamentul trebuie sa se desfasoare numai sub supravegherea instructorului atat la sol cat si in aer.

Pe timpul antrenamentelor la sol, instructorii parasutisti vor preda lectii teoretice insotite de explicatii cu scheme si demonstratii practice pentru imbunatatirea si improspatarea cunostintelor tehnice, invatarea si perfectionarea procedeelor de lucru.

Pentru realizarea lucrului relativ se va afecta timp suplimentar in cadrul pregatirilor teoretice, care va reuni toti participantii. Discutiile vor include stabilirea participantilor, inaltimea pana la care se executa lucrul, echipamentul adecvat, aeronava, timp favorabil (meteorologie specifica), tehnici de apropiere, prindere, iesiri, apropierea de o formatie, proceduri corespunzatoare de prindere, tranzitia, desprinderea, ordinea de deschidere a parasutelor, proceduri de urgenta, pilotare periculoasa, pilotarea pentru aterizare, aterizarea.

La executarea acestor salturi sunt admisi sportivii care demonstreaza ca stapanesc tehnica executarii lucrului relativ in cadere libera.

In cadrul acestor salturi instructorul va urmari ca sportivii sa execute cat mai corect urmatoarele elemente:

parasirea aeronavei;

desprinderea cu realizarea deplasarilor in plan orizontal;

mentinerea, relativa a inaltimii fata de coechipieri pe timpul caderii libere;

apropierea de coechipieri / instructor;

respectarea ordinei de intrare in formatie

contactul, prinderea;

caderea libera stabila in formatie;

desprinderea si pregatirea pentru deschiderea parasutei;

deschiderea parasutei in pozitie stabila.

Parasutistii vor realiza desprinderea la inaltimea de 1100m si deschiderea parasutei se va face progresiv conform ordinei stabilite la pregatirea saltului. Sportivii sunt obligati sa marcheze momentul deschiderii parasutei pentru siguranta saltului.

Exercitul va fi urmarit de la sol prin luneta de un instructor si toate observatiile facute de acesta privind corectitudinea executarii de catre sportivi a elementelor de lucru relativ, vor fi consemnate in registrul de rezultate.

Parasutistul sportiv va fi admis la salt (va continua activitatea) daca executa corect toate elementele saltului si daca isi corecteaza eventualele greseli comise.

Exercitiul nr. 31

Salturi de Lucru Relativ in Cadere Libera in formatie mai mare de 8 parasutisti cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 3000 - 4000 m, cadere libera de la 40 secunde pana la 60 secunde.

- Lucru Relativ in Cadere Libera

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 15 pana la 20 salturi.

Exercitiul se va executa numai sub supravegherea instructorului parasutist si in baza unui program aprobat de Aeroclubul Romaniei.

Pregatirea si antrenamentul trebuie sa se desfasoare numai sub supravegherea instructorului atat la sol cat si in aer.

Pe timpul antrenamentelor la sol, se va afecta timp suplimentar pentru pregatirea specifica, la care vor participa toti membrii formatiei

La executarea acestor salturi sunt admisi sportivii care au experienta si au demonstrat ca stapanesc foarte bine tehnica executarii lucrului relativ in cadere libera si s-au integrat in formatiile la care au participat.

In cadrul acestui exercitiu parasutistii trebuie sa demonstreze ca in orice situatie care poate apare pe timpul executarii salturilor in formatie mai mare de 8 parasutisti, pun in practica cunostintele acumulate la salturile anterioare.

Toate salturile vor fi observate de catre instructorul parasutist si rezultatele realizate vor fi consemnate in registrul cu rezultate.

Exercitiul nr. 32

Salturi de lucru relativ pe cupola in formatie de 2 parasutisti (schimbari de pozitie, "evantai", "cutit") cu deschiderea automata sau comandata a parasutei, de la inaltimea 1200 - 1500 m

- exercitii de lucru relativ pe cupola (schimbari de pozitie, "evantai", "cutit")

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 20 pana la 25 salturi.

Exercitiul se va executa numai sub supravegherea instructorului parasutist si in baza unui program aprobat de Aeroclubul Romaniei.

Pregatirea si antrenamentul trebuie sa se desfasoare numai sub supravegherea instructorului atat la sol cat si in aer.

Pe timpul antrenamentelor la sol, se va afecta timp suplimentar pentru pregatirea specifica, la care vor participa membrii formatiei.

La executarea acestor salturi sunt admisi sportivii care au experienta, au demonstrat ca stapanesc foarte bine tehnica executarii lucrului relativ pe cupola si s-au integrat in formatiile la care au participat.

In cadrul acestui exercitiu parasutistii trebuie sa demonstreze ca in orice situatie care poate apare pe timpul executarii salturilor in formatie, pun in practica cunostintele acumulate la salturile anterioare.

Toate salturile vor fi observate de catre instructorul parasutist privind:

inaltimea de siguranta pentru executarea lucrului;

inaltimea pentru incetarea lucrului 400 m;

Rezultatele realizate vor fi consemnate in registrul cu rezultate.

Exercitiul nr. 33

Salturi de Lucru Relativ pe Cupola in formatie de 4 - 8 parasutisti cu deschiderea automata sau comandata a parasutei, de la inaltimea 1200 - 2000 m;

- exercitii de lucru relativ pe cupola (apropieri si prinderi din diferite unghiuri, lucrul in formatie)

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 20 pana la 25 salturi.

Exercitiul se va executa numai sub supravegherea instructorului parasutist si in baza unui program aprobat de Aeroclubul Romaniei.

Pregatirea si antrenamentul trebuie sa se desfasoare numai sub supravegherea instructorului atat la sol cat si in aer.

Pe timpul antrenamentelor la sol, se va afecta timp suplimentar pentru pregatirea specifica, la care vor participa toti membrii formatiei.

La executarea acestor salturi sunt admisi sportivii care au experienta si au demonstrat ca stapanesc foarte bine tehnica executarii lucrului relativ pe cupola si s-au integrat in formatiile la care au participat si respecta ordinele conducatorului formatiei.

In cadrul acestui exercitiu parasutistii trebuie sa demonstreze ca in orice situatie care poate apare pe timpul executarii salturilor in formatie, pun in practica cunostintele acumulate la salturile anterioare.

Inaintea executarii fiecarui salt se vor stabili urmatoarele:

participantii;

inaltimea pana la care se executa lucrul;

echipamentul adecvat;

analizarea situatiei meteo;

tehnici de apropiere si prindere;

iesirea si apropierea de o formatie;

proceduri corespunzatoare de prindere;

tranzitia;

ordinea de desprindere din formatie;

inaltimea pentru incetarea lucrului 400 m;

Se prelucreaza procedurile de urgenta, cazurile de pilotare periculoasa, pilotarea pentru aterizare, aterizarea.

Exercitul va fi urmarit de la sol prin luneta de un instructor si toate observatiile facute de acesta privind corectitudinea executarii de catre sportivi a elementelor de lucru relativ pe cupola, vor fi consemnate in registrul de rezultate.

Exercitiul nr. 34

Salturi de Lucru Relativ pe Cupola in formatie mai mare de 8 parasutisti cu deschiderea automata sau comandata a parasutei, de la inaltimea 2000 - 3000 m.

- Lucru Relativ pe Cupola (LRC) - lucrul in formatii mari

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 20 pana la 25 salturi.

Exercitiul se va executa numai sub supravegherea instructorului parasutist si in baza unui program aprobat de Aeroclubul Romaniei.

Pregatirea si antrenamentul trebuie sa se desfasoare numai sub supravegherea instructorului atat la sol cat si in aer.

Pe timpul antrenamentelor la sol, se va afecta timp suplimentar pentru pregatirea specifica, la care vor participa toti membrii formatiei

La executarea acestor salturi sunt admisi sportivii care au experienta, au demonstrat ca stapanesc foarte bine tehnica executarii lucrului relativ pe cupola, respecta ordinele conducatorului formatiei si s-au integrat in formatiile la care au participat.

In cadrul acestui exercitiu parasutistii trebuie sa demonstreze ca in orice situatie care poate apare pe timpul executarii salturilor in formatie mai mare de 8 parasutisti, pun in practica cunostintele acumulate la salturile anterioare.

Toate salturile vor fi observate de catre instructorul parasutist

inaltimea de siguranta pentru executarea lucrului;

inaltimea pentru incetarea lucrului 500 m;

Rezultatele realizate vor fi consemnate in registrul cu rezultate.

Exercitiul nr. 35

Salturi individuale si in grup cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 1000 - 1100 m, cadere libera de la 3 secunde pana la 10 secunde.

- precizia aterizarii pe timpul noptii

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 5 salturi.

Salturile de noapte sunt organizate de Aeroclubul Romaniei si se executa in vederea pregatirii complexe a sportivilor parasutisti si pentru indeplinirea normelor de clasificare pentru categoria I, maestru al sportului etc.

Pe timpul antrenamentelor la sol, se va afecta timp suplimentar pentru pregatirea specifica, la care vor participa toti parasutistii.

La executarea acestor salturi sunt admisi sportivii care au experienta si au demonstrat ca stapanesc foarte bine tehnica pilotarii parasutei pentru precizia aterizarii. In cadrul acestui exercitiu parasutistii trebuie sa demonstreze ca in orice situatie care poate apare pe timpul executarii salturilor pun in practica cunostintele acumulate la salturile anterioare.

In vederea executarii salturilor de noapte, parasutele si materialele necesare desfasurarii acestei activitati se pregatesc pe timpul zilei.

Se admite plierea parasutelor pe timpul noptii numai in sali de pliaj special amenajate.

Executarea salturilor pe timpul noptii este precedata de o minutioasa pregatire in care se include si asigurarea cu mijloace de iluminat a puctului fix, locului de echipare, control si imbarcare precum si balizarea aerodromului si a obstacolelor mai mari din jur.

Parasutistii care executa salturi de noapte vor avea asupra lor lanterne pentru executarea controlului parasutei dupa deschidere, a semnalizarii in aer, in situatia aparitiei unui incident si pentru iluminarea locului de aterizare atunci cand acesta nu se produce in zona punctului fix.

Inaltimea, tipul de aeronava, tipuri de parasuta, executarea salturilor, sunt cele prevazute la exercitiile de la categoriile antrenament si performanta executate ziua.

Inaintea executarii fiecarui salt se vor stabili urmatoarele:

participantii;

inaltimea pana la care se executa lucrul;

echipamentul adecvat;

analizarea situatiei meteo;

tehnici de pilotare la salturile individuale si in grup;

ordinea de parasire a aeronavei;

Se prelucreaza procedurile de urgenta, cazurile de pilotare periculoasa, pilotarea pentru aterizare, aterizarea.

Exercitul va fi urmarit de la sol de un instructor si toate observatiile facute de acesta privind corectitudinea executarii de catre sportivi a saltului, vor fi consemnate in registrul de rezultate.

Parasutistul sportiv va fi admis la salt in continuare daca executa corect toate elementele saltului si daca isi corecteaza eventualele greseli comise.

Exercitiul nr. 36

Salturi individuale si in grup cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 800 - 1000 m, cadere libera de la 3 secunde pana la 10 secunde.

- precizia aterizarii pe apa.

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu sportivul va executa 5 salturi.

Salturile de precizia aterizarii pe apa sunt organizate de Aeroclubul Romaniei si se executa in vederea pregatirii complexe a sportivilor parasutisti si pentru indeplinirea normelor de clasificare pentru categoria I, maestru al sportului etc.

La executarea acestor salturi sunt admisi sportivii care au experienta si au demonstrat ca stapanesc foarte bine tehnica pilotarii parasutei pentru precizia aterizarii. In cadrul acestui exercitiu parasutistii trebuie sa demonstreze ca in orice situatie care poate apare pe timpul executarii salturilor pun in practica cunostintele acumulate la salturile anterioare.

Sunt considerate salturi pe apa, salturile a caror aterizare au loc pe apa a carei adancime depaseste 1 m.

Pe timpul antrenamentelor la sol, se va afecta timp suplimentar pentru pregatirea specifica, la care vor participa toti parasutistii.

Antrenamentul in vederea executarii salturilor pe apa se va face in cadrul orelor de pregatire la sol, la porticul cu inele plafon si se va urmari ca parasutisti sa-si insuseasca:

echiparea cu mijloace de salvare (vesta de salvare);

pozitia in sistemul de suspensie pe timpul coborarii cu parasuta;

umplerea cu aer a vestei de salvare;

inceperea degajarii de sistemul de suspensie;

pilotarea parasutei pe timpul coborarii deasupra apei;

degajarea totala din sietemul de suspensie in momentul luarii contactului cu apa.

La pregatirea saltului instructorul pune accent pe executarea cronologica a operatiunilor si activitatilor ce le desfasoara parasutistii pe timpul executarii salturilor pe apa.

Exercitiul va fi urmarit de la sol de un instructor si observatiile privind corectitudinea executarii de catre sportivi a saltului, vor fi consemnate in registrul de rezultate.

Parasutistul sportiv va fi admis la salt in continuare daca executa corect toate elementele saltului si daca isi corecteaza eventualele greseli comise.

2.3.5. SALTURI CU CARACTER SPECIAL

Exercitiul nr. 37

Salturi de la inaltimea de 800 - 2000 m, cadere libera de la 3 secunde pana la 30 secunde, de control, individuale si in grup, pentru:

- obtinere / revalidare / reinnoire licenta de parasutist sportiv;

- obtinere / revalidare / reinnoire licenta de instructor parasutist,

- obtinere / revalidare / reinnoire licenta parasutist receptie si control

calificari superioare:

- obtinere / revalidare / reinnoire licenta parasutist incercare parasute

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu parasutistii vor executa 1 pana la 2 salturi.

Acest exercitiu se va executa sub supravegherea unui inspector parasutist examinator numit de Aeroclubul Romaniei, si are ca scop verificarea pregatirii parasutistilor din toate punctele de vedere, pentru obtinere / revalidare / reinnoire licenta de parasutist sportiv, instructor parasutist, autorizare instructor receptie si control si calificari superioare. In cadrul acestor salturi parasutistii trebuie sa dea dovada ca stapanesc tehnica saltului cu parasuta in toate etapele conexe procesului de instructie (lucrul in cadere libera, tehnica pilotarii parasutei in lucrul pe cupola sau pentru precizia aterizarii. si controlul tehnic si oficial la sol si in zbor/salt al parasutelor conform PCTO - EP 134 si 135.

Parasutistul va fi admis la salt in continuare daca executa corect toate elementele saltului si daca isi corecteaza eventualele greseli comise.

Programele in zbor / salt obtinere / revalidare / reinnoire licenta de parasutist sportiv, instructor parasutist, autorizare instructor receptie si control si calificari superioare, se intocmesc din exercitiile cuprinse in prezentul curs si se aproba de catre conducerea Aeroclubului Romaniei.

Exercitiul nr. 38

Salturi de control tehnic si oficial pentru eliberare / prelungire Autorizatie de zbor / salt si Identificare pentru parasute noi si in serviciu. Salturi pentru omologare parasute prototip si "serie 0"

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu parasutistii receptioneri vor executa minim 2 salturi pentru fiecare parasuta.

Salturi pentru efectuare Programe Control Tehnic Oficial

Salturile de receptie se executa numai de catre parasutisti receptioneri autorizati, care detin licenta de receptie si control parasute noi si in serviciu.

Salturile au ca scop:

verificarea parasutelor noi venite din fabrica pentru eliberare Autorizatie de zbor / salt si Identificare;

prelungire Autorizatie de zbor / salt si Identificare

.dupa reparatii curente sau reparatii capitale conform prevederilor PCTO - 134 EP si PCTO - 135 EP

Salturi pentru omologare parasute prototip si serie 0

Salturile se executa in conditii meteo normale.

La acest exercitiu salturile sunt executate numai de catre parasutistii incercatori in conformitate cu programul de omologare.

Salturile se executa numai in baza unui program de omologare a parasutelor prototip si serie 0.

Salturile au ca scop verificarea parasutelor noi fabricate, in vederea omologarii, a stabilirii parametrilor tehnico-tactici si a stabilirii andurantei respectivului tip de parasuta.

Salturile de omologare se executa numai de catre instructorii parasutisti autorizati din cadrul Aeroclubului Romaniei care detin calificarea de incercator parasute.

Exercitiul nr. 39

Salturi speciale, individuale si in grup, cu deschiderea comandata a parasutei, de la inaltimea de 600m pana la 4000m, deschidere automata, imediata si / sau cadere libera pana la 60 secunde; demonstrative; tentative si stabilire de recorduri; etc.

Tipul de parasuta utilizat este parasuta aripa cu deschidere comandata sau alte tipuri care sunt destinate acestei categorii de salturi.

Aceasta categorie de salturi se executa de la inaltimea minima de 600 m.

Salturi speciale cu caracter demonstrativ, tentative si stabilire de recorduri; etc., se vor executa dupa un program intocmit si aprobat de conducerea Aeroclubului Romaniei.

La intocmirea programului se vor stabili urmatoarele:

- zona de desfasurare;

caracterul salturilor;

evolutii;

inaltimea de executare;

timp de cadere libera;

numarul de participanti;

aeronava din care se executa salturile;

tipul de parasuta utilizat;

echipament auxiliar;

materiale / echipament de reclama: banner, drapele, fanioane, esarfe, fumigene, insemne, sigle, etc;

zona de aterizare;

Salturile se vor executa cu respectarea regulamentelor si instructiunilor aeronautice in vigoare;