SANATATEA SI BOALA
Printre cele mai vechi preocupari ale omului se numara si pastrarea sanatatii si lupta contra bolilor. Cuvantul SANATATE, care evoca o stare atat de pretioasa fiecaruia, apare frecvent in vorbirea curenta, nelipsind aproape niciodata cu ocazia urarilor de bine.
Sanatatea este legata inseparabil de fericire. "Fara de sanatate nu exista fericire" se spune si se repeta mereu de secole. Sanatatea constituie pentru toti temelia pe care se cladeste fericirea.
"Mai ales sanatatea intrece atat de mult toate bucuriile exterioare incat intr-adevar, un cersetor sanatos este mai fericit decat un rege bolnav." (Shopenhauer)
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a dat o definitie generala a sanatatii astfel formulata: "Sanatatea este acea stare de complet bine fizic, mintal si social si nu consta numai in absenta bolii sau a infirmitatii".
Nu este suficient sa spunem "nu am simtit nimic" sau "nu m-a durut nimic"pentru a ne incredinta ca suntem sanatosi. Cele mai rele boli sunt cele care nu incep cu durere. Exista boli care se manifesta la inceput prin simptome foarte discrete, greu de sesizat si care nu sunt luate in seama de o persoana ocupata. Deseori medicii se afla in situatia neplacuta de a descoperi aceste boli in stare inaintata.
Medicina a stabilit ca este mai util si mai usor sa se previna aparitia unei suferinte decat sa se actioneze pentru vindecarea ei.
In tara noastra, ocrotirea sanatatii pune accentul pe masurile de prevenire. In acest cadru, un loc important revine educatiei pentru sanatate a elevilor, adica a dobandirii de cunostinte solide in acest domeniu, precum si a formarii unor deprinderi igienice corecte. Asemenea masuri care urmaresc prevenirea aparitiei de suferinte ale organismului uman datorate factorilor din mediul inconjurator se numesc masuri igienice. IGIENA este stiinta care elaboreaza regulile de aparare a sanatatii omului si stabileste modalitatile de aplicare a lor, pe baza studierii legaturii dintre organism si mediul sau de viata.
PROVERBE, ZICATORI, CITATE
S A N A T A T E A
Minte sanatoasa, intr-un corp sanatos.
Adeseori, sanatatea te paraseste jignita de lipsa de respect cu care o tratezi.
*Bolnavul stie cat face sanatatea.
Mai bine sarac si cu trupul sanatos, decat bogat si cu rani in pat.
Nu e prieten mai bun ca sanatatea.
Curatenia este mama sanatatii.
Nu intreba omul de sanatate, uita-te la fata lui.
Pana nu le pierdem, doua lucruri nu le apreciem asa cum se cuvine: tineretea si sanatatea.( proverb turc)
Sanatatea n-are pret - nu poti s-o cumperi.
Sanatatea face banii.
Cand nu tinem seama de recomandarile medicului, sansele de insanatosire se imputineaza.
Cele mai bune mijloace de dezinfectat: sapunul, apa si intelepciunea.
"Omul este produsul cel mai pretios al naturii. Omul este cal mai fin si mai complicat sistem. Dar pentru a se bucura de viata, omul trebuie sa fie sanatos, puternic si intelept. ( I.P. Pavlov)
"Sanatatea este bunul cel mai de pret si cel mai usor de pierdut. Totusi, cea mai rau pazita." (R. Angier)
B O A L A
Boala vine cu carul si iese cu acul.
Boala cunoscuta e pe jumatate vindecata.
Boala se leaga de om ca vita de par.
Boala si saracia nu o poti ascunde.
Boala, pat moale unde gaseste, acolo se odihneste.
Bolnavului nu-i ajuta la nimic patul de aur.
Nu e dusman mai rau decat boala.
Cel care n-a cunoscut boala, nu stie sa pretuiasca sanatatea.
Decat bogat si bolnav, mai bine sanatos si sarac.
Fiecare boala isi are leacul sau pe lume.
Nici o boala nu infrumuseteaza pe om.
Pentru un om bolnav si mierea e amara.
Sunt oameni care se lauda cu bolile lor de parca ar fi trofee castigate la mari concursuri sportive.
"Unii sunt in permanenta bolnavi pentru ca se ocupa prea mult de sanatatea lor, altii sunt sanatosi numai pentru ca nu se tem de boala. (V.O. Klincevschi)
"Bolile sunt calaii care te omoara incet, ca o sabie neascutita."(Nicolae Iorga)
UMOR SANATOS
- Alo! Doamna invatatoare, va anunt ca fiica mea este bolnava si nu poate veni azi la scoala! se auzi o voce de fetita.
- Bine, dar cu cine vorbesc? intreba invatatoarea.
- Mama mea e la telefon!
- Doctore, vreau sa-mi spui adevarul. Am vreo sansa?
- Sigur ca ai. In boli ca ale dumitale se spune ca un om dintr-o suta scapa, iar pana acum am tratat nouazeci si noua de pacienti si au murit toti. Vezi dar ca.
- De ce nu este frumos ca un scolar sa-i sufle altuia lectia?
- Din cauza microbilor ce se pot transmite prin soapta, doamna invatatoare.
- As vrea sa va scriu o reteta, dar nu stiu unde imi este stiloul, zise un medic.
- E inca la subtioara mea, unde l-ati pus de la inceput, raspunse pacientul.
Dupa ce-l pune sa se dezbrace, medicul ii recomanda pacientului:
- E bine sa faceti o baie!
- Pai, fac baie zilnic.
- Atunci, va rog sa schimbati apa.
- Domnule doctor, e adevarat ca cine mananca morcov are vederea mai buna?
- Sigur! Ai vazut vreodata iepure cu ochelari?
Stiati ca
.7 aprilie este Ziua Nationala a Sanatatii?
* .natura este cel mai bun medic, vindecand trei sferturi din bolnavi prin marea farmacie a plantelor medicinale?
* .cu toate masurile de igiena ce le aplica un om, pe corpul sau tot se mai gasesc cateva milioane de microbi?
* .pielea, invelisul exterior al corpului omenesc are o suprafata totala de 2 mp si o grosime medie de 1 mm? In locurile supuse presiunii (talpa, palma) are o grosime de 3,5 mm.
* .pielea este organul cel mai greu din corp? Ea cantareste aproape 4 kg.
* .organismul elimina zilnic o cantitate de circa 1 litru de transpiratie?
* .sudoarea nu are miros cand abia este produsa? Microbii de la suprafata pielii o descompun si ii dau mirosul neplacut.
* .in Sahara oamenii "se spala" cu nisipul uscat al desertului?
* .in tinuturile cu zapada vesnica, unde spalatul cu zapada sau cu apa este uneori imposibil, oamenii au nascocit "baia de aburi"?
* .membrii unui trib indian trebuie sa faca baie cel putin o data pe zi, iar in timpul iernii sa se tavaleasca pe zapada de cateva ori pe zi cu trupul gol?
* .la romani, oamenii erau chemati la baie prin clopote si lumea se grabea sa apuce cat mai multa apa calda?
* .daca un om nu si-ar taia unghiile niciodata, acestea ar ajunge la 80 de ani sa masoare aproape 3 metri?
IGIENA MAINILOR SI A UNGHIILOR
Cum trebuie ingrijite mainile si unghiile?
Se spune ca mainile sunt cartea noastra de vizita si este foarte adevarat. Spalarea mainilor este un lucru pe care omul il face de mai multe ori pe zi. Mainile sunt partile corpului de care omul se foloseste in cele mai diferite actiuni. In cursul diferitelor activitati, mainile se pot murdari in nenumarate feluri. In afara de murdaria propriu-zisa, care se vede si care apare fara sa vrem si pe care omul simte nevoia sa o inlature, mana se poate murdari de microbi care, desi sunt invizibili cu ochiul liber, pot deveni periculosi daca prin intermediul mainii sunt introdusi in organism( prin gura, nas, ochi ).
De aceea, spalarea mainilor este una dintre cele mai importante reguli de igiena. Spalatul mainilor cu apa si sapun este obligatoriu inainte de masa si dupa masa, dupa folosirea toaletei, dupa efectuarea oricaror activitati neigienice.
Pentru a fi eficienta, spalarea mainilor trebuie facuta dupa o tehnica corecta, care, desi pare simpla si cunoscuta de cand lumea, nu este totdeauna respectata.
Spalatul mainilor trebuie sa se faca cu apa si sapun, spalarea numai cu apa nefiind suficienta. Spalarea mainilor trebuie facuta cu apa curgatoare, si nu "din lighean".
Dupa udarea mainilor cu apa, acestea se sapunesc bine pe toate partile, iar dupa ce se lasa sapunul, se freaca mainile una de alta si pe fata si pe dos, cat si printre degete, se clatesc, se sapunesc din nou, dupa care sapunul se clateste de clabucul ramas pe el si se pune curat in sapuniera. Mainile se mai freaca o data si se clatesc bine cu apa, apoi se inchide robinetul. Dupa aceasta se sterg mainile cu un prosop curat.
Nu se recomanda apa prea fierbinte sau prea rece. Obiceiul de a utiliza o jumatate de lamaie cu care sa ne frecam mainile si unghiile este foarte bun. Folosirea unei periute cu care sa ne frecam mainile pe ambele fete si unghiile este indicata, mai ales in cazul mainilor patate si neingrijite.
Frumusetea unei maini nu poate fi perfecta fara ca unghiile sa nu fie si ele bine intretinute. In acest scop, ele vor fi bine curatate, taiate corect.
Un minimum de ingrijire , o data pe saptamana, se impune pentru protejarea si mentinerea lor in perfecta stare de sanatate.
Unghiile "indoliate" sunt un spectacol penibil; daca nu sunt taiate scurt, ele constituie cel mai bun "depozit" pentru microbi, care nu sunt vizibili cu ochiul liber si isi gasesc adapost sub unghiile murdare.
Cand se spala mainile, trebuie sa frecam si sa spalam spatiile de sub unghii si cutele din jurul unghiilor pentru a indeparta murdaria care se depune cu mare usurinta. Ingrijirea unghiilor trebuie sa stea mereu in atentie. Unghiile se taie la 7-10 zile pentru a preveni acumularea de murdarie si incarnarea lor( patrunderea unghiilor in pielea degetelor), fapt pentru care unghiile de la degetele picioarelor se taie drept, spre deosebire de acelea ale mainilor care trebuie rotunjite.
Respectand si aplicand corect aceste reguli de igiena ale mainilor si unghiilor cu siguranta veti contribui la mentinerea sanatatii voastre.
Baia-i buna, baia-i calda!
Oare cine nu se scalda?
Ea ne e la indemana
O data pe saptamana.
Hrana ii va creste mari
Si pe micii mei scolari.
Inainte de-a manca,
Mainile le veti spala.
Dimineata, voiniceste,
Ne spalam pana la brau.
Robinetul curge rau,
Apa rece ne caleste.
Unghiile, va sa zica,
Mari sunt numai la pisica.
Insa noi le vom taia.
E mai sanatos asa!
Parul este o podoaba de pret a omului. Ce frumos este parul curat, pieptanat si periat! Si ce urate sunt persoanele care nici nu vor sa auda de piepten si de perie!
Aveti un par frumos? Felicitari! Nu este insa cazul sa-l purtati despletit pe umeri, sa va scuturati capul atunci cand vorbiti sau cand radeti. Riscati sa deranjati pe cei din jur. Pentru scoala, la aceasta varsta, doua codite simple sau o coafura simpla, cu parul bine tuns,este foarte adecvata.
Ingrijirea parului cuprinde urmatoarele operatiuni:
Pieptanatul se face cu pieptenele care trebuie sa aiba dinti nu prea desi, ca sa nu smulga parul, si nu prea ascutiti, ca sa nu zgarie pielea capului. ingrijirea pieptenului se face prin spalare cu apa si sapun si cu ajutorul periei si nu se imprumuta nimanui. Intr-o familie de oameni civilizati fiecare are pieptenele propriu.
Tunsul se face periodic, atat la fete cat si la baieti. Dupa tuns parul va fi lasat sa se aseze in mod natural in jurul capului. Preferabil este ca orice tunsoare sa fie facuta de un specialist ( frizer).
Periatul este tot atat de necesar ca si pieptanatul, iar din punct de vedere igienic, chiar mai util, deoarece stimuleaza circulatia sangelui, indeparteaza praful, murdaria si firele de par desprinse, ajuta la cresterea parului si ii intareste radacina. pentru periatul parului este nevoie de o perie nu prea aspra. Periatul parului se face incepand de la ceafa spre varf, de la dreapta spre stanga si invers.
Spalatul se realizeaza ori de cate ori este nevoie, adica atunci cand parul este murdar, cu apa si sapun sau cu un sampon special. Apa de spalat va fi calduta, evitandu-se apa rece sau prea calda. Parul se clateste in mai multe ape, iar la ultima se poate adauga sucul de la o jumatate de lamaie sau o lingura de otet. Este bine ca dupa ce ne-am spalat pe cap sa nu iesim afara din casa, pentru a evita raceala.
Uscarea parului se face stergandu-l intai bine cu prosopul uscat, apoi la soare sau langa o sursa de caldura: soba, uscator electric.
Stiu sa fiu sanatos
Am invatat cum sa-mi pastrez sanatatea, prin respectarea regulilor de igiena.
Cand nu le cunosteam, eram dezordonat, ma
imbolnaveam adesea, iar ceilalti copii radeau de mine.
Descoperindu-le din curiozitate, regulile de igiena mi-au devenit cele mai bune prietene. Ele m-au ajutat sa-mi fac prieteni noi si impreuna sa inventam jocuri frumoase.
Vino si tu alaturi de noi sa ne jucam si sa facem lucruri interesante. Poti sa-ti inviti colegii si pe doamna invatatoare, sa realizam impreuna un proiect pe tema "Cum sa fiu sanatos?".
Cu stima,
Un copil sanatos din clasa a II-a
|
Politica de confidentialitate |
 .com |
Copyright ©
2024 - Toate drepturile rezervate. Toate documentele au caracter informativ cu scop educational. |
Personaje din literatura |
| Baltagul – caracterizarea personajelor |
| Caracterizare Alexandru Lapusneanul |
| Caracterizarea lui Gavilescu |
| Caracterizarea personajelor negative din basmul |
Tehnica si mecanica |
| Cuplaje - definitii. notatii. exemple. repere istorice. |
| Actionare macara |
| Reprezentarea si cotarea filetelor |
Geografie |
| Turismul pe terra |
| Vulcanii Și mediul |
| Padurile pe terra si industrializarea lemnului |
| Termeni si conditii |
| Contact |
| Creeaza si tu |
