: AMENAJAREA BAZELOR SPORTIVE - Excursie scolara cu ridicarea unei tabere de corturi-durata: o saptamana pentru scolari cuprinsi intre 10-14 ani

UNIVERSITATEA DE VEST "VASILE GOLDIS" ARAD

FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI

SPORT

MASTER -SPECIALIZAREA:

MANAGEMENTUL ORGANIZATIILOR SI ACTIVITATIILOR

IN EDUCATIE FIZICA SI SPORT

REFERAT : AMENAJAREA BAZELOR SPORTIVE

Excursie scolara cu ridicarea

unei tabere  de corturi-durata: o saptamana

pentru scolari cuprinsi intre 10-14 ani

Taberele pentru scolari constituie tipul cel mai raspandit,cel mai complet si mai variat dintre toate tipurile de tabere.

Caracteristica principala a acestor tabere consta in asigurarea odihnei si in activitatea desfasurata in cadrul cercurilor. Se pune accent pe formarea de deprinderi, imbogatirea cunostintelor multilateral,cultivarea aptitudinilor, viata in aer liber, formarea spiritului colectiv.

Taberele de vara sunt cele mai numeroase. O trasatura caracteristica a acestor tabere, legata de clima lunilor de vara, o constituie grija pentru masurile de igiena, mai ales pentru curatenia individual, si a localurilor, pentru pastrarea alementelor, pentru igiena surselor de apa, indepartarea gunoaielor etc. De asemenea trebuie luate masuri pentru evitarea arsurilor in timpul bailor de soare, pentru evitarea insolatiilor, si a inecului atunci cand taberele se gasesc pe malurile apelor.

Taberele instalate in corturi sunt cele care ofera cel mai mult prilejul de a pregatii copii ti tineretul pentru rezolvarea multor probleme practice pe care le pune viata de tabara.

Instalarea corturilor se face dupa un plan de asezare a intregii tabere. Instalarea unui cort, se alege un loc mai ridicat ferit de scurgerea apelor de ploaie si de vant. Se desface cortul pe pamant se fixeaza si se cupleaza scheletul de sustinere, se introduce prin orifiiciile special a panzei cortului, apoi se ridica si se fixeaza tarusii bine in pamant, se fixeaza si sforile de sustinere pe peretii laterali si se intind simultan in cele 2 directii laterale apoi se leaga de tarusi si sunt prinsi bine in pamant. In jurul peretilor cortului se sapa un sant pentru scurgerea apei de ploaie.

Construirea instalatiilor pentru pregatirea hranei, pentru pastrarea hranei , pentru depozitarea materialelor;

Construirea unor closete, separat pentru baieti si fete.

Saparea unor gropi de gunoi sau construirea unor cuptoare pentru ars gunoaiele;

Masuri pentru aprovizionarea periodic cu alimente, cu paine si cu apa pentru baut si pentru bucatarie.

Materiale pentru taberele in corturi:

Foi de cort, bastoane, tarusi, sfori, sarme, toporase, clesti, lopata , tarnacop, cuie, franghie, busola, lantern, felinare, lumanari, chibrituri, cazan si oale pentru fierturi, tigaie, lingura mare, sticle, butoi cu apa, carpe de vase, galeti, saci, ace, lana, ata.

Medicamente: sulafamide, paracetamol, acid boric, piramidon, laxative, tablet contra tusei si contra diareei, vitamine, ser antitetanic, penicilina, targa, seringa, termometru, fase, vata.

Voi prezenta in continuare programul de o saptamana a excursiei scolare cu ridicarea unei tabere de corturi pt elevi cu varste cuprinse intre 10-14 ani,mentionez ca este o tabara de odihna si recreatie, se caracterizeaza prin regimul, programul si metodele care cauta sa favorizeze odihna, recreatia, educatia, instruirea. Acest tip de tabara este unul din cele mai raspandite tipuri de tabere pentru scolari. Programul taberei cuprinde, jocuri, excursii, concursuri, foc de tabara, cantece la foc de tabara etc.

Programul excursiei-cu ridicarea taberei de corturi

Cetatea "Soimos"- Dealurile Lipovei

Locatie excursie si ridicare tabara: zona geografica- Dealurile Lipovei, in apropierea Cetatii "Soimos". La margine de padure.

Perioada : 28.06.2010 - 04.07.2010

Numarul de participanti : 2 elevi

Echipament obligatoriu individual:Bagajul(rucsacul)

Cort -pe perechi (baieti- baieti / fete fete)

Imbracamintea-sa fie fie potrivita cu schimbarile bruste de clima(pelerina de ploaie, palarie pentru soare, obligatoriu trening, papuci comozi cu talpa mai groasa si usori, tricouri, pantaloni scurti).

Saltea izotermica

2 paturi,o perna;

Prosop, periuta-pasta de dinti, sapun;

Lanterna, baterii, busola,ceas, felinar(traditional sau ce se incarca energetic cu ajutorul razelor solare.)

Carnet individual de insemnari, creion, guma.

Cana pentru baut apa, farfurie, lingura(preferabil din plastic, sau mai bine din aluminiu)cutit, sticla cu apa, hrana rece: legume ,fructe,dulciuri.

Lotiune pentru soare;

Fluier, sac de rafie.

Aparat de fotografiat.

Lupa, cutie pentru insecte

Sfaturi pentru impachetare

Aranjati rucsacul astfel ca lucrurile pe care le utilizati des sa fie deasupra, pentru a fi la indemina (sticla cu apa tricou uscat, haina de vint). Lucrurile importante trebuie puse intr-un sac de naylon, intrucat rucsacii nu sunt impermeabili. Echilibrati bine rucsacul (si fiecare obiect din el) obiectele grele in partea de jos si evitati asezarea obiectelor dure (muchii, colturi) catre spate. Atentie la obiectele taioase care pot distruge sacul si va pot rani!

Desfasurarea programului: cei 20 elevi vor fi impartiti in 4 echipe: echipa rosie, echipa galbena, echipa verde,echipa albastra

Ziua I

Ora 7:00 plecare din Arad cu microbuzul catre Lipova Cetatea "Soimos; se asigura daca toti participantii s-au urcat si daca au asupra lor echipamentul specificat in cerinte.

Ora 8:15-sosire la poalele dealului cetatii Soimos, de unde se face o urcare pe jos de 20 min. pana la locul de amplasare al taberei de corturi, la marginea padurii, la distanta de 20 m de un izvor de apa minerala.

Ora 8:40 sosire la locul de amplasare al taberei..urmeaza instalarea corturilor dupa planul de asezare al taberei- in forma de careu. Fiind 20 de elevi cate doi la cort vor fi 10 corturi amplasate plus cortul prof. 11 corturi in tabara. (se va face o operatiune de montare si de demontare a corturilor pentru o mai invatare a procedurii), familiarizarea cu zona inconjuratoare,

-construirea instalatiilor pentru pregatirea hranei, pentru pastrarea hranei, pentru depozitarea materialelor.

-construirea unor closete, separat pentru baieti si fete;

-pauza de masa -14:30

Ora 16:00-saparea unor gropi de gunoi ;

-predare de tehnici de aprindere a focului, adunarea de lemne pentru focul de tabara, tehnici de orientare(citirea unei harte,lucrul cu busola, punctele cardinale).

-jocuri de miscare :vat-ascunselea etc.

Ora 21:30 aprinderea focului de tabara. Cantece in jurul focului.

Ora 23:30 stingerea

Ziua II

Ora 6:30 Desteptarea-exercitii de D.F.G. , adunarea de lemne pentru mentinerea focului de tabara

-micul dejun ,

Ora 7:00 echipare pentru traseu,  vizitare cetate, localizare din virf a taberei, prezentare istorica a cetatii si localizare geografica a taberei pe harta tarii etc.

Ora 13:00 revenire la tabara - pregatirea pentru masa-pauza de masa;

odihna.

-Formarea de 4 echipe(echipa rosie, echipa galbena, echipa verde, echipa albastra): concurs saci saltareti, parcurgerea unei distante de 10 m dus-intors prin sarituri cu ambele picioare, ce sunt introduse in sac si cu mainile tine gura sacului la nivelul Bz. Premierea locurilor 1,2,3.

-jocuri sportive: badminghton, volei.

-seara-in jurul focului,masa, concurs de povesti de groaza. Premierea castigatorilor.

-cantece

Ora 23:30 stingerea

Ziua III

Ora 6:30 Desteptarea-exercitii de D.F.G., adunarea lemnelor pentru focul de tabara

-micul dejun

Ora 7:30 -echiparea si plecarea in traseul de regularitate

-predarea tehnicilor de comportament in caz de ratacire,

Ora 13:00 revenirea in tabara

-pregatirea mesei

-odihna, igiena

-intreceri sportive: cros pe teren variat, festivitate de premiere

-masa,dansuri in jurul focului

23:30 Stingerea

Ziua IV

Ora 6:30 Desteptarea-exercitii de D.F.G., adunarea lemnelor pentru focul de tabara, si pentru gatitul mancarii.

Ora 7:15-echiparea si deplasarea in zona de antrenament,

-vizitare de vale abrupta si predare tehnici necesare parcurgerii,

-tehnici de coarda si parcurgere de tiroliana/rapel,

Ora 13;00 intoarcerea la tabara si pregatirea pentru masa

-pregatirea pentru concurs, parcurs aplicativ, mers in echilibru pe butuci, tarare, rostogolire la vale, urcare panta mica..

-desfasurarea concursului,

-festivitatea de premiere la focul de tabara;

-masa

-concursuri de imitat animalele padurii, dansuri , cantece..

Ora 23:30 Stingerea

Ziua V

Ora 6:30 Desteptarea-exercitii de D.F.G., adunarea lemnelor pentru focul de tabara, si pentru gatitul mancarii.

-Mic dejun

-echipare si  plecare in orientare la izvorul de apa minerala de la Baile Lipova, degustarea de apa minerala gazoasa nefiltrata si luarea unei probe de apa in sticla pentru a vedea mai tarziu depunerile de fier si minerale pe peretii si fundul sticlei.

Ora 13:30 intoarcere la tabara

-pregatirea mesei

- concursuri cu partener pe echipe: impinsul roabei, rostogolirea butucului, transportul in spate al colegului,trenuletul

-intreceri sportive: catarari, pescuit..

-premierea seara in fata focului, masa

-cantece , ghicitori, povesti..

23:30 Stingerea

Ziua VI

Ora 6:30 Desteptarea-exercitii de D.F.G., adunarea lemnelor pentru focul de tabara, si pentru gatitul mancarii.

-Mic dejun

Ora 7:30-tehnici de supravietuire in padure

-concurs de adunat fragi

-concurs de gasit si prins raci la  izvor

Ora 13:30 revenire in tabara

-pregatirea mesei

-concurs de tras cu arcul, cu prastia

-concurs de pescuit

-seara,in jurul focului prajirea  slaninei,a carnatului

-cantece, poezii..

Ora 23:30-stingerea

Ziua VII

Ora 7:00 desteptarea

-adunarea de lemne pentru masa de la amiaza

- concurs final in care cele 4 echipe se vor distanta unele de celelalte la punctaje si vor ocupa locurile meritate:

+concurs de mancat

+concurs de tras franghia(o echipa si o alta, la fiecare capat al franghiei)

+concurs de alergat si sarit peste obstacole;

+concurs in sarit in lungime de pe loc avand pietre in buzunar,.

Ora 13:00 desemnarea echipei castigatoare.

13:30 pregatirea mesei

Ora 15:00 demontarea corturilor, si strangerea bagajelor. Curatarea locului de tabara .

Ora 16:30 coborare, si luarea microbuzului catre Arad.

Ora 18:00 Sosire Arad